寶寶常吃益生菌好嗎？

所謂的益生菌，是指對人體健康有好處的一類細菌，這樣的細菌有好幾種，最常見的包括乳桿菌、酵母菌以及酪酸梭菌等等，這些細菌不僅對人體沒有危害，反而有利於腸道健康，那些患有腸胃炎症的人，就可以吃一些益生菌幫助治療，那麼小寶寶經常吃益生菌有沒有好處呢？

寶寶要不要吃益生菌？

成長中那些不同的經歷，折射出相同的關愛。普通人的故事裡，父愛母愛是一樣的偉大。本書中所精選的一個個溫暖心靈的親情故事，是每個人對父愛母愛的深情回憶。能感受濃濃的親情、對父母的深深謝意、對父母的愧疚，或者有太多來不及說的話……為成長付出代價的是，父母悄悄變白的黑髮和日益蒼老的面龐。不是每個人都有幸及時聽到他們安慰和鼓勵的話，不是每個人都能時時有他們陪在身邊。不要讓還未實現的報答成為遺憾。

兒科專家表示，嬰幼兒腸道功能紊亂，就容易出現感冒、腹瀉、對食物過敏、抵抗力下降、反復生病等問題，而益生菌可以有效調節寶寶的腸道功能。該怎樣給寶寶補充益生菌呢？何時補充最好呢？

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的複合活性益生菌，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。

益生菌具有很多種形式，比如現在的很多嬰兒配方奶中添加了益生菌，優酪乳、發酵乳製品等也含有，另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。益生菌的補充劑也有很多。

寶寶補充益生菌的益處

1、抑制有害菌

益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到螢幕作用。

2、增強腸道免疫力

益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因數和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

3、促進營養吸收

益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。

4、減少過敏反應

益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到糾正。