營養飲食

寶寶吃什麼蝦好

家長要適當的在孩子的食物當中加一點海鮮,雖然說小孩子不能吃八爪魚或者其他的東西一類的,但是小孩子吃一點蝦是沒有問題的,吃蝦的好處在於補鈣,但是儘量不要帶殼吃,尤其是年齡比較小的孩子,盡可能的把蝦肉切碎或者煮得熟一些,因為這樣能夠更容易消化。

概述

寶寶的生長發育需要營養均,特別是可以添加輔食的孩子更要注意,有些家長會在孩子失蹤,添加一些肉類,或者是海鮮蔬菜等,大蝦是很受歡迎的一種食物,家長也經常給孩子吃,因為大蝦中有大量的蛋白質和其他的營養物質,但是下這種食物給孩子吃的時候千萬要注意,有些孩子是不適合吃蝦的,像這種食物也不宜給孩子吃的太多,否則會引起一些不良的政症狀

步驟/方法:

1、蝦對於人體來說是異種蛋白,對於體質敏感的人容易引起過敏,所以對海鮮過敏,或者過敏性炎症的孩子是不能吃蝦的,患有皮膚濕疹、癬症、皮膚瘙癢更不能吃,否則會加重這些症狀。

2、蝦忌與某些含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,否則會刺激腸胃引起嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀,而且大多數新鮮的水果都含有維生素c,不能與蝦同時使用。

3、給寶寶餵食蝦時也要注意方法,一定要把蝦做熟了才可以讓寶寶吃,生蝦細菌頗多,吃生蝦容易導致寶寶腹瀉,而且要煮得時間長一點,有利於寶寶的消化,要既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養。

注意事項:

因為寶寶的成長是需要均衡的營養的,所以建議食用蝦的時候,與其他的一些輔食一起食用,可以把蝦放在粥裡,這樣更有益於寶寶的健康,而蝦這種東西也不要吃太多,否則不利於消化。