石榴和韭菜能一起吃嗎

現在大部分的人都特別注重養生，尤其在吃的方面更加的關注。有一些食物可以一起吃，比如石榴和韭菜是能一起食用的。石榴的功效非常多，可以促進血液的迴圈，防止細胞的衰老，而韭菜也有一定的保健作用，可以養腎健脾、疏肝解鬱、補氣安神等。但一定要注意適量的食用。下面就給大家具體介紹一下吧。

可以的。

石榴不能和什麼一起吃：

石榴不可與番茄、螃蟹、西瓜、土豆同食。

服用人參時忌吃石榴。

若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

這些食物最好不要和石榴一起吃:

石榴和番茄一起吃：影響營養素的吸收

石榴和櫻桃番茄一起吃：影響營養素的吸收

石榴和柿子一起吃：身體不適

石榴和土豆：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒

石榴和海參一起吃：不易消化

石榴和河蟹一起吃：刺激腸胃

石榴和螃蟹一起吃：刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀

石榴和海蟹一起吃：刺激腸胃

哪些人不宜食用石榴

不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。

1、石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。

2.石榴以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。

3.石榴果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分。