營養飲食

自製豆干零食

豆質食品一直比較受大家的歡迎,因為豆制類的食品它的營養價值是非常高的,裡面的蛋白質含量非常的豐富,有很多小孩子比較愛吃豆干,豆干一般都是豆子經過加工製造之後,加入一些添加劑做成的,而且香辣鹵豆干是非常受歡迎的一種零食,特別的下飯,那麼豆干類的零食怎麼做好吃呢?

自製麻辣鹵豆干的做法

1.加入白糖﹑鹽﹑老抽﹑雞精入水中(一斤水中加入白糖﹑鹽﹑老抽﹑雞精各12克,口味比較適中)

2.把加入佐料的水燒開,放置一邊放晾

3.豆干用水沖洗乾淨

4.把洗乾淨的豆干切成片狀,比較容易入味。如果你買的豆干比較薄就不用切了

5.把涼晾的鹵汁倒入豆干內,一定要淹沒豆干(溫度過高會使豆干組織發生變化,失去勁道的口感,所以鹵汁放涼再倒入豆干內)

6.蓋上蓋子,放入冰箱冷藏12個小時就可以了

7.把鹵汁倒出來,原味鹵豆干就做好了,喜歡原味的可以直接啃了(鹵汁可重複使用的,可再次加入豆干鹵制)

8.接下來我們來做一個麻辣汁,把燒熱的油澆在辣椒末和花椒上,麻辣汁就做好了

9.把做好的麻辣汁澆在豆干上,醃制一下,就可以享用了

豆腐準備好 將豆腐切成較大較厚的塊 放在瀝水籃裡,表面抹上比炒菜更多的鹽,放在太陽下曬乾 當豆腐體積變小幾倍,用手摸上去變硬即可 將豆腐塊清洗乾淨,切薄片 油鍋燒熱,放入豆腐塊翻炒 加入辣椒和鹽,翻炒幾下 淋入少許水 燒至豆腐變軟,微微收汁即可 香噴噴的,用來下酒非常贊哦

豆腐準備好 將豆腐切成較大較厚的塊 放在瀝水籃裡,表面抹上比炒菜更多的鹽,放在太陽下曬乾 當豆腐體積變小幾倍,用手摸上去變硬即可 將豆腐塊清洗乾淨,切薄片 油鍋燒熱,放入豆腐塊翻炒 加入辣椒和鹽,翻炒幾下 淋入少許水 燒至豆腐變軟,微微收汁即可 香噴噴的,用來下酒非常贊哦

小貼士

1、曬的時候表面一定要多抹鹽,這樣豆腐才不會變質。如果是當時吃就不用曬得太幹。

2、曬乾後的豆腐塊可以保存很長一段時間哦。

3、炒的時候稍微切薄點,如果太幹,放點水燜煮下口感會變軟。 做法很簡單,但是做出來真的不簡單,很值得一學!