營養飲食

燉雞心怎麼做好吃

由於雞心屬於雞的內臟,對於大多數不喜歡吃內臟的人來說,他們是不會吃雞心的,可是雞心也是一種非常美味的食物,如果製作方法得當的話,可以讓雞心的味道具有豐富的層次感。而想要完全去除雞心的腥味就需要燉雞心,因為這樣可以有效將醬汁融合到雞心中,可是燉雞心如何做才好吃呢?

雞心燉土豆

材料:土豆2只,雞心適量,料酒、蔥絲、生薑絲、八角、紅燒醬油、花椒粉各適量。

做法:買回來的雞心先洗淨切開,然後再用清水浸泡10小時,再用流水反復沖洗至水變清。土豆洗淨去皮後切成滾刀塊。把洗淨的雞心用料酒、蔥絲和生薑絲醃制15分鐘。或者把雞心放在開水裡焯一下,焯的時候加料酒去腥也可以。起鍋,放油,用八角熗鍋,然後下雞心翻炒一下,接著放土豆和紅燒醬油一起翻炒均勻。添水沒過菜,放花椒粉,蓋上鍋蓋燉到湯濃稠,收汁出鍋。

雞心粥

材料:大米200克、雞心150克、薑片5克、沙拉油1茶匙、薑絲5克、白胡椒粉2克、鹽3克。

做法:雞心用冰水浸泡1個小時,清洗乾淨,去掉外層的脂肪。加入薑片、適量冷水,一起煮到滾,撈出過清水備用;大米加足清水和1茶匙沙拉油,煮到軟糯,加入處理好的雞心、薑絲,大火煮10分鐘;加白胡椒、鹽調味,美味的雞心粥就做好了。

雞心怎麼去腥

一、先把買回來的雞心放在菜板上,用刀從雞心的尖頭部分片開,為了美觀的話可以只片到一半的位置。

二、用手掰開片好的雞心,你會清楚的看到雞心的動脈部分,這個部分最好切除掉,否則吃的時候會影響口感。

三、把雞心裡面比較明顯的血塊挑出來,然後放在清水裡反復揉搓,最後再用流水把雞心沖洗乾淨,主要是把雞心殘留的血塊去除乾淨。

四、洗淨的雞心用蔥絲、生薑絲、花椒粒和料酒拌勻醃15分鐘,或者把雞心放在開水里加料酒焯去腥味。

經過上述方法處理的雞心就可以用來做菜了,做出的雞心菜保證會好吃而且不腥