寶寶吃紅薯好消化嗎

紅薯的味道好，營養價值也很高，所以很多的家長都比較想給孩子去吃紅薯，但是考慮到寶寶的年齡非常小，擔心吃完紅薯後會積在肚子裡面不消化，所以寶寶吃完紅薯能不能消化掉，就成了現在許多寶媽們都在問的問題，能不能消化還是要看給孩子怎麼吃的，下面這幾種吃法是比較常見的。

寶寶吃紅薯的做法

蘋果薯團

食材：紅薯50克，蘋果50克，蜂蜜少許。

做法：

1、將紅薯洗淨，去皮，切碎煮軟。

2、把蘋果去皮去核後切碎，煮軟，與紅薯均勻混合，加入少許蜂蜜拌勻即可餵食。

3、製作中，要把紅薯、蘋果切碎，煮爛。

功效：紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，蘋果本身營養物質也很豐富，所以這不失為一道開胃小粥。

南瓜紅薯玉米粥

食材：紅薯20克，南瓜30克，玉米麵50克，紅糖少許。

做法：

1、將紅薯、南瓜去皮，洗淨，剁成碎末，或放到攪拌機裡打成糊（需要少加一點涼開水）；玉米麵用適量的冷水調成稀糊。

2、鍋置火上，加適量清水，燒開，放入紅薯和南瓜煮5分鐘左右，倒入玉米糊，煮至黏稠。

3、加入少量紅糖調味，攪拌均勻即可。

功效：紅薯味道甜美，營養豐富，又易於消化，可供大量熱能，含有獨特的生物類黃酮成分，這種物質既防癌又益壽，它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。並且紅薯對人體器官粘膜有特殊的保護作用，可抑制膽固醇的沉積，保持血管彈性，防止肝腎中的結締組織萎縮，防止膠原病的發生。此粥潤肺利尿，養胃去積，營養豐富，多食有利於寶寶生長發育。