營養飲食

怎麼辨別雪梨

雪梨其實也是分種類的,母梨子相地來說會好吃一些的。怎麼去判斷是不是母梨子其實也是有講究的,如果梨子的底部比較深並且周圍都是圓的,那麼一般這種就是母梨子,吃起來是非常清甜的。在夏天的時候多吃雪梨還有潤喉解暑的功效。

雪梨怎麼挑

梨子有兩端,梨子把柄的另一端有一個梨子眼,眼深,並且眼的周邊是圓的 平的,不是凸起的那種,這種梨子,就是母梨子。母梨子好吃,又甜。

成熟透了的梨子,好吃,又甜。還沒完全熟透的梨子,總是有一點點的酸。要辨別出成熟一點的梨子,方法很簡單:梨子個大,就是熟透了的梨子。

梨子把柄下面是凸起的,這種梨子就是公梨子,是有點酸味的。如果,你喜歡酸味,就挑這種梨子。

如果個頭偏小,一般來說,是有點酸味的。

梨子的外表是金黃色的,不是那種淡淡泛青的顏色,這種梨子是成熟了的梨子,好吃,要甜些。

雪梨的藥用價值

味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。

吃冰糖雪梨注意

冰糖雪梨雖好,但是不要過度食用,也不要食用冰冷的冰糖雪梨哦,這樣會對腸胃帶來很大的負擔,還會刺激氣管。注意梨忌與蟹肉同食,因梨性寒涼,蟹亦冷利,二者同食,傷人腸胃。

雪梨的功效

降低血壓:梨有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

潤肺止咳:雪梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。