桂花粥的功效與作用有哪些？

相信大家都吃過桂花粥，尤其是上了一定年紀的人，都知道保健養生的重要性，平時就會經常燉粥來吃，為了讓燉出來的粥更加有味道，可以在裡面加入桂花成分，這樣吃起來有桂花香味，那些消化不良的人，經常會伴隨著口臭症狀，這類人群就可以多吃桂花粥，另外桂花粥還有下列這些作用。

桂花粥的功效與作用：

桂花粥的功效一

1.化痰止咳：

桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2.行氣止痛，散血止痢：

桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

3.祛口臭：

桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

桂花粥的功效二

桂花一名丹桂，即木犀科的木犀花。香味強烈，可糖漬蜜餞供糖果食品用。果實、枝葉，均作藥用。

甘、辛、溫，無毒。

花含揮發油及木榷試。

溫中散寒，暖胃止痛。

桂花子3克研末，玫瑰花I克，開水沖泡，一日分2~3次溫飲。

桂樹枝、葉，煎濃汁溫患部，一日2-3次。

桂花子3克，煎水漱口，一日3次。

止咳化痰

《陸川本草》記載桂花：“治痰飲喘咳。”桂花香味中含有醇類、烯類、酮類、酯類、醛類、烴類等多種芳香化合物，將桂花泡水喝可以降低痰液粘稠度，使痰液變稀，更易通過呼吸道咳出來，有祛痰止咳之功用。

暖胃散寒

桂花性溫味辛，具有暖胃止痛、溫中散寒的功效。天氣寒冷後很多人感到胃部不適，尤其脾胃虛寒的人更容易出現胃痛胃脹等症狀，可取桂花與紅糖沖泡或將桂花浸泡在白酒中密封1個月左右服用可暖胃散寒，祛除胃部寒氣，緩解胃部疼痛。

活血散瘀

《本草匯言》記載桂花：“"味辛甘苦，氣溫，無毒。散冷氣，消瘀血，止腸風血痢。凡患陰寒冷氣，瘕疝奔豚，腹內一切冷病，蒸熱布裹熨之。”桂花可以溫陽補氣，體寒女性經常出現痛經症狀，日常用桂花泡茶飲用可緩解痛經症狀。