營養飲食

烤箱烤魚做法簡單做法

因為現在人們生活水準的提高,烤箱成為了大部分家庭都會存在的一種家用電器,而烤箱最主要的用途就是用來製作一些甜點或者是烤制類食物。不少人都喜歡吃烤魚,製作烤魚的時候可以使用炭火烤制,還可以使用烤箱烤制。烤箱烤制出來的烤魚會更加健康,所以喜歡吃烤魚的人就一起學習烤箱烤魚的方法。

第一步,準備原料

鯽魚1000克、食鹽10克、辣椒粉30克、料酒50克、孜然粉10克、生抽5克、花椒粉5克、雞精5克、植物油10克。

第二步,鯽魚洗乾淨

將鯽魚去魚頭魚腸,用乾淨的清水清洗乾淨,然後放點鹽和料酒,淋上醬油,再加一些額外的調料,如雞精、辣椒粉、孜然粉等,醃制半天。

第三步,加配料

如果想烤魚做出來更好吃,需要添加大量的配料,不過,具體要添加哪些,根據自身情況而定。有的人會添加白菜、木耳、洋蔥、青筍、蓮藕等,有的人則會添加香菜、芽菜、蘿蔔、土豆等。

第四步,加熱

將烤盤放入烤箱中,倒入魚肉和配料,關上爐門,進行加熱。等加熱完成後,撒上香菜,即可趁熱食用。

用電烤箱烤魚注意什麼呢?

1、按使用說明書進行操作,最好在使用前先看一遍說明書,熟悉各功能鍵的操作方法。

2、電烤箱必須放在平整穩固的桌面上,插頭與插座相匹配,接地線不能有破損。

3、在加熱過程中,靠近爐門的地方有散熱的現象,所以,應查看魚的烘烤情況,適時翻面,讓它受熱均勻。

4、通電時,不要讓小孩子靠近玻璃窗,因為烤箱本身有輻射,如果眼睛靠得太近,可能會產生損傷。

5、使用完,要清潔乾淨,尤其是電烤箱的內腔,務必將調料等雜物清理出去。

6、不用時把功率、溫度控制、定時三個轉換開關轉到關停位置上,放在乾燥、通風、潔淨處。