營養飲食

素蘿蔔丸子湯的做法

每個季節都有應季的蔬菜,在合適的季節吃當季的蔬菜最能夠體會到這種蔬菜的美味。冬季的蘿蔔正是最新鮮肥美的時候,蘿蔔湯是冬季老百姓家裡餐桌上一道必不可少的美味。人們吃蘿蔔湯時都會把蘿蔔做成丸子的形狀,做成一道素蘿蔔丸子湯來食用。那麼,素丸子蘿蔔湯該怎麼做呢?

白蘿蔔素丸子湯

主料:白蘿蔔1棵、麵粉100克

輔料:精鹽10克、十三香4克、醬油適量、醋少許、香菜1棵、胡椒粉適量

步驟1、白蘿蔔一棵,擦絲備用。也可以根據自己的需要,擦取一小塊白蘿蔔。

步驟2、蘿蔔絲加鹽放置片刻,會有一些菜汁出來,倒出來一部分菜汁,然後加麵粉、十三香拌均勻。喜歡吃硬丸子的就多放麵粉,喜歡吃軟一些的,就少放面。

步驟3、團成自己喜歡的大小。

步驟4、鍋內放油,沒過丸子的量,七、八成熱時放入丸子,定型後慢慢推動丸子使其均勻上色。

步驟5、炸至金黃色時撈出,全部炸完,如有多餘的可以放涼後冰箱冷凍。

步驟6、鍋內放適量水,水開後下入丸子,大火煮開,中火煮5、6分鐘。

步驟7、湯盆內放適量醬油、醋、十三香、胡椒粉、香菜末。

步驟8、舀一勺熱湯,品嘗一下調製的湯汁是否適口,然後將丸子和湯全部盛入即可。

烹飪技巧

蘿蔔水份大,不需要加水,麵粉的多少根據自己的喜好,自己放的麵粉很少,擠出來的丸子還會滴水,這樣炸出來的很軟,丸子入油鍋後不要馬上推動,以免散開。