咽炎吃啥水果好？

一旦患上咽炎的話，患者會出現很多症狀，最主要的症狀是咽喉部有不適感，剛開始的時候咽喉裡面會感覺到幹癢，情況嚴重的會出現疼痛，有時候甚至是灼痛感，當患者大聲說話或者吞咽東西的時候，這種疼痛感會明顯加重，還會伴隨著聲音嘶啞等等，那麼咽炎患者平時吃什麼水果有利於病情的恢復呢？

咽炎吃啥水果好？

1、櫻桃

櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因數。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

2、楊梅

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫痛，產生幹癢咳嗽有一定綬和作用。

3、梨

梨是民間公認的清肺潤喉的水果。因此治療咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。

4、荸薺

荸薺可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。可將荸薺加冰糖榨汁服用，還可將荸薺與秋梨同燉後加入冰糖服用，止咳效果也很好。

5、甘蔗

甘蔗甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

咽喉炎預防保健：

1、預防咽喉炎發作要在咽喉炎的急性期及時治療。

2、預防咽喉炎發作要積極治療鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。

3、勿飲烈性灑勿吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。

4、改善工作生活環境，結合生產設備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。生活起居有常，勞逸結合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開水）。

5、預防咽喉炎發作要適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。

6、咽喉炎發作的時候最好不要使用含片，因為西藥成分的含片含有碘，中藥成分的含片含有冰片，這兩種成分都會損傷咽喉的黏膜。雖然說黏膜能夠重複再生，但藥物引起的咽喉炎很難醫治。