營養飲食

甜脆柿怎麼吃?

柿子有好幾種分類,其中一種叫甜脆柿,又稱為脆柿,這和普通的柿子有很大的不同,甜脆柿吃起來的口感會比較脆,而且伴隨著濃濃的香味,有一點像蘋果的口感,而且這種柿子的營養非常豐富,比如富含胡蘿蔔素,另外還有多種維生素,與普通的柿子相比,相信大家更願意吃甜脆柿,那麼甜脆柿該如何吃呢?

甜脆柿怎麼吃?

民間諺語有雲:七月核桃,八月梨,九月柿子紅了皮。柿子有兩種,除了常見的軟柿子,還有一種脆柿子,色澤鮮豔,口感爽脆似蘋果。那麼,這種脆柿子怎麼吃?

脆柿子怎麼吃

脆柿子,觸感硬梆,色澤鮮豔、個大皮薄、肉厚無核,吃起來口感似蘋果,甜脆爽口。實際上,脆柿子從樹上摘下來是不能直接吃的,必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用,引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸(又稱單寧酸)。脆柿子脫澀的方法有很多,如溫水脫澀、冷水脫澀、石灰水脫澀、鮮果脫澀等。超市賣的脆柿子買回來直接就能削皮食用的。

脆柿子和軟柿子的區別

1、口感。這是二者最明顯的區別。脆柿子口感甜脆,有柿子的香味,蘋果的口感。軟柿子軟而甜,汁多,吃後有一股淡淡的澀味。

2、食用方法。軟柿子成熟時已經脫澀,可以直接食用。而脆柿子必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用。

3、受眾群體。老年人偏愛自然成熟的軟柿子,因為它易於咀嚼,易於食用,而且有那種自然成熟的甘中帶澀的味道。年輕人則對苦澀味敏感,喜歡食用甜味重的,沒有澀感的脆柿子。

脆柿子

脆柿子的食用禁忌

1、最好不要空腹吃脆柿子

脆柿子中含有大量的柿膠,柿膠遇酸就會凝固成塊。當空腹吃進大量脆柿子時,脆柿子中的柿膠就會與胃酸凝聚成硬塊,小者如杏核,大者如拳頭,並越積越大,以致無法排出。因此,脆柿子一次不可多吃,並且要在飯後吃,因為這時胃酸已與食物混合,就不容易生成“柿石”了。

2、脆柿子不應連皮同吃

有的人感到吃脆柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是不科學的。因為脆柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。