營養飲食

簡單易學的甜品做法

生活中偶爾吃上一些甜品其實對於自己的心情也是會有改善的效果,甜味可以讓的身體感覺到愉悅,對人還是有好處的。自己動手去製作一些甜品,這樣不僅可以享受其中的快樂,還可以分享自己的成果,而且有些甜品的製作還是很簡單的。

一、水晶玫瑰布丁

水晶玫瑰布丁

主料:幹玫瑰花20g、玫瑰花醬2小勺、瓊脂4g。

步驟:

1、瓊脂剪小段,用冷水浸泡至軟。

2、玫瑰花沖入800ml開水,泡玫瑰茶湯待用。

3、泡軟的瓊脂放入鍋中。

4、加入泡好的玫瑰茶湯。

5、加入適量玫瑰醬。

6、小火加熱,一直攪拌至脂完全融化。

7、溫度稍降之後,將溶液倒入布丁模具,送入冰箱冷藏定型。

女生愛吃的幾款甜品

二、滿杯西柚水果茶

主料:西柚1個、檸檬1/5個、西瓜500g、茉莉花茶2包、熱水250ml、糖漿適量

步驟:

1、一半西柚切成0.5釐米厚的片,一半西柚取出果肉加糖漿放入榨汁機打碎;

2、檸檬切片,西瓜切成2立方釐米大小的塊,茉莉花茶加熱水泡開,自然放涼;

3、西柚片、檸檬片、西瓜塊放入杯中,倒入涼茉莉花茶水,倒入打好的西柚果汁

女生愛吃的幾款甜品

三、蔓越莓餅乾

主料 : 低筋麵粉 230g,黃油 120g,綿白糖 65g,蔓越莓幹 70g,雞蛋一個

步驟:

1.黃油軟化,用打蛋器攪拌至順滑。

2.加入綿白糖,與黃油攪拌均勻。

3.分3—4次加入全蛋液,攪拌均勻

4.攪拌好的黃油,篩入低筋麵粉攪拌均勻

5.待黃油與低粉混合均勻後,倒入切碎的蔓越莓幹。

6.最後攪拌好的麵團,將麵團用保鮮膜包好,整形成長條,並放入冰箱冷凍1小時左右。

7.冷凍成型後拿出,切成約0.5cm後的片。

8.烤盤墊油紙,依次排入切好的餅乾片,放入烤箱中層上下火烤大約20分鐘。

9.待餅乾表面金黃後取出晾涼。