微波爐冰糖雪梨

大家都應該知道冰糖雪梨對人體能夠起到怎樣的作用，而冰糖雪梨主要是使用雪梨這些水果和冰糖混合在一起製作而成的。而在製作冰糖雪梨的時候，可以選擇的器具也是多種多樣，如果加你有微波爐這一家用電器的話，就可以使用微波爐來製作冰糖雪梨。接下來就一起學習使用微波爐製作冰糖雪梨的方法吧。

冰糖雪梨有滋陰潤肺、養胃生津、消痰降火的功效，如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤肺、潤喉。燉冰糖雪梨時若在加上一點百合，潤肺養顏還能抗衰老。今天教給大家一個懶人做法，不用開火不用洗鍋，微波爐做出比蒸鍋更省時又更甜美的冰糖雪梨盅▼

食材：雪梨(其他梨也行，雪梨肉質更嫩)，冰糖 工具：水果刀，小鐵勺，小碗步驟：雪梨去皮(也可不去)，從頂部大概1/5處削開，用小鐵勺掏空梨核，放入有點深度的小碗中▼

掏空的雪梨內放入碎冰糖(可根據喜好加入枸杞、紅棗或者百合之類的乾貨，不用泡發，直接洗淨放入)。連小碗一起放入微波爐，蓋上切下來的頂，高檔5-8分鐘，轉中檔10分鐘，大功告成▼

冒著熱氣取出來，冰糖化在梨裡了，梨肉軟滑爽口，湯汁甜而不膩，答主不愛吃甜食，也吃著不膩!一定要放小碗裡去蒸，微波爐蒸完會有汁水溢出。

冰糖雪梨蒸好還是煮好

冰糖雪梨不管是蒸還是煮，都有一定的食用價值。想喝糖水的話當然是煮來喝的好，但是如果是想止咳的話，那就把梨當中挖空放冰糖跟川貝蒸來吃的好。冰糖雪梨是一道常見的漢族名點，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。冰糖雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。

冰糖雪梨什麼時候吃最好

冰糖雪梨什麼時候吃都可以的，沒有特定的飲用時間，但是冰糖燉雪梨一定要趁熱吃才有效果。由於冰糖雪梨屬於甜品，建議最好在兩餐之間肚子餓的時候食用，這樣可以補充能量又不至於發胖，飽飯後吃甜點會讓胃增加負擔，而且也容易發胖。

冰糖燉雪梨的好處

1、清熱止渴。對於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等吃冰糖燉雪梨，可以清熱止渴，對於慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等人來說，吃冰糖燉雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津。

2、健胃和中。對於胃陰不足、脾虛失和導致打嗝不止的人來說，吃冰糖燉雪梨可以很好的止嗝，對於口感、口燥、食欲不振、大便不通的人來說，每晚吃點冰糖燉雪梨可以起到很好的治療作用。

3、消痰降火、潤肺涼心。冬季很容易感冒或者上火，對於感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等症狀，吃一碗冰糖燉雪梨就可以輕鬆擺脫不適困擾，經常吃冰糖燉雪梨，還可以潤肺、保護嗓子。

4、美容養顏。對於中老年人來說，經常喝冰糖燉雪梨可以美容養生、滋潤皮膚、抗皺美白。