咽炎能吃瓜子嗎？

患有咽炎的患者，要從生活的各個方面進行調理，首先要改善生活以及工作環境，如果工作環境實在太差的話，甚至可以考慮換工作，家裡面的衛生工作一定要做好，還有患者不能過度勞累，一定要注意多休息，平時要多喝開水，多吃一些清淡容易消化的食物，這對病情都是很有利的，那麼咽炎患者能不能吃瓜子呢？

咽炎能吃瓜子嗎？

1、咽炎可以吃瓜子嗎

得了咽炎的人炒貨不吃，比如炒花生瓜子等。更容易上火。總之厚重上火的少吃。清淡滋潤下火的多吃些就可以了。平時注意多喝水，並且經常吃些涼拌菜之類的，比如青瓜大蒜醋，芹菜黑木耳涼拌等。

2、咽炎的病因

主要為病毒和細菌感染。多由飛沫或直接接觸而傳染。人體的咽部為鼻腔和口腔後面的孔道，可分為鼻咽、口咽和喉咽三個組成部分。咽部富含淋巴組織，它們聚集成團稱扁桃體。正由於咽部富含淋巴組織，因此咽部是人體阻擋病原體，尤其是病菌入侵的主要門戶之一。但由於咽部結構複雜，易於沉積食物殘渣等異物，因此細菌較易在人的咽部停駐、繁殖並引起炎症。

另外，全身抵抗力減弱，如疲勞、受涼、煙酒過度等常是本病的誘因。此病亦可繼發於感冒或急性扁桃體炎。急性咽炎反復發作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等可發展為慢性咽炎。煙酒過度、辛辣食物、煙霧、粉塵及有害氣體刺激亦為常見病因。

3、吃瓜子的注意事項

3.1、正確選擇智道瓜子的味道，原味最好。瓜子有很多味道的，比如五香、冰糖、奶油、綠茶、原味等等。對於健康來說，最好選擇原味的瓜子，原味的關注雖然沒有那麼多的味道，嗑著更具有原滋原味的香味，而且嗑多了也不容易變口幹。多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的，人造香料是從石油或煤焦油中制取的，有一定的副作用。多味瓜子在高溫中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜過多食。

3.2、一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了癮是的，不停的嗑，這樣很容易上火。所以，每次嗑瓜子少量為宜。

3.3、多用手掰瓜子。瓜子不能洗，所以瓜子上有很多灰塵，大家都有這樣的經歷，嗑完瓜子以後，手都是變得黑黑的。瓜子在製作的時候，沒有洗乾淨，而且在炒制的過程中，更是讓瓜子變得不乾淨的了，所以用手掰瓜子好。