營養飲食

茄子怎麼炒軟

茄子軟糯的口感和清淡的味道,讓大家都是非常喜歡的,並且茄子可搭配的食材也是有很多種的,這樣促使製作茄子的時候還是比較簡單。茄子怎麼才能變軟,這是大家都想要瞭解的,其實可以通過過油或者蒸軟的方式去進行。

尖椒炒茄子

材料

主料:茄子,200克,青椒50克,紅尖椒50克,

調料:白皮大蒜5克,薑5克,大蔥5克,料酒5克,醬油6克,白砂糖4克,鹽3克,香油4克,豌豆澱粉5克,植物油30克,味精4克

做法

1.將茄子去皮,切成細長條;

2.青,紅椒去籽切成細長條;

3.炒鍋燒熱,放入油燒至六成熱,倒入茄子,青紅椒炒片刻倒入漏勺;

4.炒鍋留少許油,放入蒜泥,薑末,蔥花煸香;

5.倒入茄子,青紅椒,烹入黃酒,加少許水及調味品,翻炒幾下;

6.用濕澱粉勾芡,淋麻油,即可裝盤。

秋梨炒茄子

材料

茄子2個,梨2個,洋蔥半個,番茄沙司半瓶,雞蛋2個,生粉,糖,鹽

做法

1、洋蔥切圈(原來真的會哭的),雪梨去皮切條備用(上菜後發現梨切得太大了...有點像土豆)

2、茄子去皮切條。

3、雞蛋倒入少許生粉調成蛋槳,加少許的鹽(之前用錯麵粉了所以茄子炸出來沒有蛋粉在上面,也可能是太少了?!)

3、把全部的條條茄子放在蛋槳裡面泡一下。

4、油熱,將泡好蛋槳的茄條放入鍋中炸一下,邊金黃色後就撈出,備用。

5、然後將油加熱到冒煙,再次把茄條放入油鍋裡過下油並迅速撈出,這樣茄條就會變脆(我忘記做這一步...挖哈哈...所以它們出來都軟軟的...)

6、鍋再下點油,把洋蔥圈炒香後倒入番茄沙司翻炒,再加適量糖和鹽後把梨條和炸好的茄條倒入鍋內翻炒一下,等均勻地沾染上番茄沙司汁就OK了。