蝦能不能和牛奶一起吃呢

蝦這種水產品具有非常豐富的營養，常見做法有蒸和油炸以及水煮等等，男性對其食用可以起到補腎壯陽以及養血和固精的作用，女性對其食用可以起到通乳抗毒和通絡止痛的效果，蝦可以和燕麥以及韭菜還有枸杞子進行同食，這樣可以提高人體的免疫力，那麼蝦能不能和牛奶一起吃呢?

第一，蝦能不能和牛奶一起吃呢?蝦和牛奶兩種食物都是屬於補充蛋白質的食物，而且這兩種食物的蛋白質都是比較優質的，所以說蝦和牛奶是完全可以一起吃的。但是需要的是在吃蝦和牛奶的時候量不能過多，因為如果攝入的蛋白質過多會導致腸胃的負擔加重，吸收不了的蛋白質，反而會引起腎結石，而且牛奶在喝的時候最好可以加熱一下，這樣可以使牛奶當中的營養物質被更好的進行吸收。

第二，如果吃蝦之後喝的是優酪乳會怎麼樣?其實專業的醫生是這樣回答這個問題的：不要太擔心，以後多多注意就是，不要在吃完蝦後飲用涼優酪乳，會引起腹瀉。也就是說最好怒要在吃蝦後馬上就優酪乳，可以等幾個小時之後再喝。

第三，蝦不能和什麼食物一起吃?菠菜加蝦皮：菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉澱，不利於人體對鈣的吸收。蝦蟹類忌維生素:蝦、蟹等食物中含有五價砷化合物，假如與含有維生素C的生果同食，會令砷發生變化，轉化成三價砷，也就是劇毒的“砒霜”，危害甚大。長期食用，會導致人體中毒，免疫下降。糖：忌蝦;不可與竹筍同煮;不宜與牛奶、含銅食物同食。蝦：嚴禁同時服用大量維生素c。否則，可生成三價砷，能致死，不宜與豬肉同食損精;忌與狗、雞肉同食;忌糖。

大多數海鮮食性屬寒，喜食海鮮的人如果平時有飲用牛奶的習慣，應該注意延長兩種食物食用時間的間隔，避免過度的腸胃負擔。最好是吃海鮮後半小時到一小時後才可以喝牛奶。優酪乳也一樣。如果感冒的時候吃海鮮喝牛奶會導致得過敏性紫癜。