中醫常識

感冒了沒有藥怎麼辦

平時如果出現突然感冒,這時候家中如果還沒有藥的話,一定要看自己的具體的症狀,如果屬於普通的感冒,這時候不要太著急,可以通過生活當中的一些小妙招來進行改善,如果有發燒的現象應該及時測量體溫,只要沒有超過38.5度,可以通過物理降溫的方法來進行緩解,另外要注意喝水,注意適度的按摩等等,我們來看一下。

感冒了沒有藥怎麼辦

①喝一大杯溫開水;

②咽喉疼的話加一勺蜂蜜,一點鹽或是幾滴檸檬汁;

③儘快排除寒氣:生薑5大片,紅糖煮水;

④大桶泡腳,渾身出汗;

⑤繼續喝溫開水,多上幾次廁所;

⑥蒙上被子睡覺;

⑦等待第二天,繼續用生薑紅糖鞏固。

感冒了吃什麼好的快

1、雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報導,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。