五穀雜糧熱飲怎麼做？

生活中大家經常聽說五穀雜糧這個名詞，但很多人不知道五穀雜糧包括什麼，其實五穀雜糧主要包括稻穀、麥子、大豆、玉米以及薯類，最主要的就是一些糧食作物，所以稱為五穀雜糧，現在人們的生活條件越來越好，大家更加注意養生了，那就要多吃一些五穀雜糧，下面教大家做五穀雜糧熱飲的方法。

五穀雜糧熱飲的做法：

這個口味就比較多了。能想到的都能做成熱飲。最主要是怎麼搭配。可以做薏米南瓜汁、玉米汁、百合蓮子紅豆汁、銀耳花生露。都挺不錯的。

隨著漸漸步入冬季的步伐，氣候可以說是越發的寒冷，很多人經常會感歎，只有秋褲怎能溫暖過冬？實際上，對於長期在電腦前辦公的人而言，沒什麼能比捧一杯熱飲在手，更暖人心的事兒了。一杯熱飲，不僅能讓身體熱乎起來，還有護心的功效，那麼都有哪些讓人暖心的熱飲呢？下面，小編就跟大家一起分享下！

蘋果醋蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑，同時它所富含的維生素C和鉀元素也能促進心肌健康。此外，研究發現蘋果醋能改善腸道環境，促進消化，殺死有害病菌，緩解關節炎疼痛，促進減肥。

這款飲品含有大量的維生素C和抗氧化劑，對心臟非常有益。通過這些的介紹，是否瞭解了這些熱飲的做法及功效了呢？趕緊拿起杯子，為自己泡上一杯吧！

五穀豐登八寶鴨

材料

光鴨1只，八寶餡料：糯米，臘腸，香菇，栗子，銀杏，冬筍，熏幹，胡蘿蔔各適量，調料：料酒，醬油，糖，鹽，姜，香葉，八角，桂皮

做法

1光鴨洗淨後用料酒、醬油、鹽裡外抹勻醃制過夜．

2糯米淘洗乾淨後浸泡二小時後隔水蒸熟.臘腸、香菇、栗子、銀杏、冬筍、熏幹、胡蘿蔔分別切成小丁，入油鍋煸炒，放少許醬油和糖調味，加入糯米飯拌勻成八寶餡料.

3醃好的鴨子抹幹表面，把八寶餡料填入鴨肚子至飽滿後用棉線縫合.

4用勺子把六成熱的油不斷淋在鴨子表皮上至鴨子表皮呈金黃色.

5把濾去油的鴨子放入盤中，鍋中留少許餘油，煸香薑片，加入醬油、糖、香葉、八角、桂皮和適量請水，煮開後熬制15分鐘成醬汁.把鴨子放入蒸鍋中，醬汁淋在鴨身上，中火蒸2小時至鴨子熟透.

6把鴨子取出裝盤，蒸鴨盤裡的湯汁到入鍋中，燒至濃稠後澆在八寶鴨上即可。