寶寶輔食木耳的做法

對於新爸爸和新媽媽來說，在照顧寶寶方面上一般都是比較缺乏經驗的，寶寶在出生後，只需要通過餵奶就可以滿足寶寶身體需求了，但是隨著年齡的增長，寶寶的身體對營養的需求變的越來越多，所以單靠奶水是無法滿足的，這個時候就可以考慮添加輔食了，那麼寶寶輔食木耳的做法有哪些?

第一，寶寶輔食木耳的做法有哪些?豬肉木耳泥。提高免疫力。原料：豬肉、木耳、寶寶油。做法步驟：準備豬肉和木耳。豬肉涼水下鍋放薑片。煮開撇去浮沫轉小火煮熟即可。木耳煮熟。煮熟的木耳和豬肉放入料理機打成泥。打好的豬肉木耳泥倒入碗中加入寶寶油。

第二，木耳小米糕。處理食材:把胡蘿蔔切片切碎，木耳用水泡15分鐘，切成顆粒備用，小米用水泡10分鐘。把雞蛋加到小米中，放入輔食機中，再加70克溫水，打成泥，用篩子過濾一下，放入容器中，加入胡蘿蔔丁，木耳丁，加入海苔黑芝麻粉，拌勻食材，鍋裡燒開水後放入，小火蒸20分鐘，燜2分鐘。放涼後擺盤就可以開吃啦!

第三，黑木耳對於增強人體的免疫力還有促進作用，其中主要得益於木耳多糖這一成分，它可以加強吞噬細胞的吞噬功能，從而增強細胞免疫功能。黑木耳當中含有豐富的膳食纖維，可以吸收腸道水分，促進腸內廢物的排出，減少毒素對於身體所造成的傷害，所以，除了清腸胃的作用之外，經常吃黑木耳還可以起到預防便秘的作用。

寶寶輔食木耳的做法有哪些?寶寶輔食之黑木耳肉末拌飯的做法。木耳放入適量溫水泡發，瘦肉細切粗剁，先片後絲再丁，倒入少量生薑粉生抽白胡椒粉略醃制，木耳切絲再切成木耳碎，醃好的瘦肉末拌入適量澱粉，熱鍋冷油劃拉開炒變色後放入木耳碎同炒，米飯倒入同炒，儘量把米飯壓碎炒勻，蔥絲倒入略翻炒出鍋，香!