營養飲食

純牛奶雞蛋餅

雞蛋和純牛奶都屬於高營養食物,很多家長都會堅持讓寶寶食用,從而來提高寶寶的體質,但是這兩種食物的味道比較單一,容易讓寶寶產生厭惡的心理,一些細心的媽媽就會通過改變製作方式的方法來讓寶寶食用,比如純牛奶雞蛋餅,那麼讓我們來看看純牛奶雞蛋餅的做法有哪些?

第一,純牛奶雞蛋餅的做法有哪些?兩個雞蛋攪拌後放入少量水,加入兩勺麵粉,攪拌均勻至沒有粉團,倒入少許食用油,攪拌均勻,放入牛奶和少量白糖、鹽,蘇打粉後攪拌均勻(這裡我還放了幫助消化的雞內金粉末),鍋燒熱後,塗上薄薄一層油,或者倒入幾滴油晃動鍋使油布滿整個鍋底,倒入攪拌好的蛋液,小火煎,等蛋液完全凝固微黃後用鍋鏟從側面鏟起,翻一面繼續煎。煎到雞蛋餅兩面都微黃後就可以起鍋了,最後剩下的少量蛋液可以煎一個有形狀的小雞蛋餅。

第二,用料:奶粉或純牛奶,雞蛋,麵粉,白糖,所有料一起放容器裡,如用純牛奶等第三步再放純牛奶。加少許使麵粉溶化,水不要放多了以免麵粉成坨不好溶解。麵粉溶解後加水或純牛奶,調成稀狀。小火煎至兩面金黃即可。

純牛奶雞蛋餅的做法有哪些?準備一個雞蛋,如果是一個人,一個雞蛋應該就夠了。冰箱冷藏的,回溫幾分鐘。稱好牛奶,牛奶還是有點講究的,做烘培或食物的最好就是純牛奶 ,稱好65克麵粉,用的是高筋麥芯麵粉,做雞蛋餅不管什麼麵粉都可以。要一個乘湯用的偏大的大盆子,倒入牛奶,雞蛋,麵粉,白糖。把剛剛所有材料以前攪拌均勻,看不到乾粉。面疙瘩只要不大就不礙事兒。有面疙瘩也沒事的。

煤氣灶(電磁爐或電餅檔方法一樣)底部刷(倒)一層油,舀一大勺麵糊,開小火,大火非常容易焦的。舀好麵糊之後馬上端起鍋子上下左右搖晃,是麵糊均勻鋪滿鍋子底部。這是薄雞蛋餅的方子。幾十秒之後,用筷子翻面,再煎一會兒。雞蛋餅煎好了,把它攤開,撒上燒烤料或各種醬,鋪上一片蔬菜,放上一個火腿腸,再卷起來。