寶寶發燒能吃楊梅嗎？

大家都喜歡吃楊梅，在一年四季中，可以吃新鮮楊梅的時間並不多，主要集中在夏天的一段時間，很快楊梅就會過時了，吃楊梅的好處是很多的，最大的好處是生津止渴，還具有健脾胃的作用，另外養的還可以輔助治療一些疾病，比如能夠治療腳氣，那麼小寶寶出現發燒的時候可不可以吃楊梅呢？

寶寶發燒能吃楊梅嗎？

是可以吃點，但止咳祛談效果一般的。寶寶咳嗽，平時寶寶睡覺的時候讓寶寶的頭稍微枕高點，有助於寶寶呼吸暢通，好好休息。平時要讓寶寶多喝白開水、蔬菜汁、水果汁。必要時可以讓寶寶口服猴棗散、小兒清肺口服液。同時，寶寶臥室裡的溫度、濕度、空氣濃度要適宜，寶寶穿衣蓋被要適度，一定要注意寶寶腹部保暖。如果寶寶臥室內乾燥，可以在室內放幾盆清水或添加加濕器。

楊梅含有多種有機酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素b、c，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，故酸甜味美，楊梅含鉀豐富（每百克含鉀150克鐵）對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。自古吳越一帶就有“楊梅賽荔枝”之說，從食物性味講，楊梅性溫、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

每100克楊梅可食部食品中的營養素含量：水分83.4-92.0克、熱量28千卡，蛋白質0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纖維1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黃素50微克，煙酸0.3毫克，視黃醇當量92微克，胡蘿蔔素0.3微克，維生素A7微克，維生素C9毫克，維生素E0.81毫克，鈣14毫克，鎂10毫克，鐵1毫克，錳0.72毫克，鋅0.14毫克，銅20微克，鉀149毫克，磷8毫克，鈉0.7毫克，硒0.31微克。