孕婦泡什麼茶喝比較好？

喝茶是很多人都有的習慣，不同年齡層的人以及不同性別的人喝茶的方法都會不一樣，比如年紀偏大的一些男性，平時喜歡喝一些濃茶，然而年輕的女性們，更喜歡喝一些花茶，這些茶的口味比較淡，另外具有美容養顏的功效，懷孕期間的女性，吃喝東西都會很謹慎，那麼懷孕期間喝什麼茶比較好呢？

孕婦泡什麼茶喝比較好？

茉莉花茶含有豐富的維生素C，能夠健脾理氣抗衰老，是非常受女性歡迎的花茶之一。茉莉花茶具有很好的排便順氣功能，便秘的孕婦不妨時常服用一些，還能有效改善妊娠水腫哦！此外，茉莉花茶還有很好的安神功效，如果孕期睡眠不好，也可以嘗試一下。

菊花茶

菊花茶具有很好的清肝明目的效果，還能夠去火，還能改善感冒初期的發熱症狀。如果孕婦的心情比較煩躁，適當飲用一些菊花茶有緩解的作用。

綠茶

孕婦可以少喝一些綠茶，因為綠茶能夠促進血液迴圈和預防水腫，但是因為綠茶會影響孕婦對鐵的吸收，所以要避免飲用過濃的綠茶，而且空腹的時候也不宜喝綠茶。

枸杞茶

枸杞對女人來說是個好東西，是很好的養生食物。富含多種維生素，能夠增加人體免疫力和增強抵抗力。孕婦長期服用枸杞茶，還能消除疲勞，延緩衰老，美膚益顏，但是因為它的滋補溫熱功效很強，所以感冒發燒或者腹瀉的話，不適宜喝枸杞茶。

大麥茶

大麥茶就是用炒熟的大麥泡制的茶。大麥茶沒有豐富的營養物質，但是因為其不含茶鹼和咖啡因，而且有開胃助消化的作用，所以如果孕期消化不好沒胃口，可以適當喝一些。

玫瑰花茶

說起玫瑰花茶，最強的功效莫過於它的美容養顏，還能夠調理血氣抗抑鬱，孕婦長期服用能夠促進新陳代謝。需要注意的一點是，胃寒，便秘的孕婦不適合飲用玫瑰花茶，而且泡玫瑰花茶不能用太熱的水，水溫在60°—70°即可。

金銀花茶

金銀花具有很好的清熱解毒，消炎消暑的作用，上火感冒的話喝金銀花茶效果很不錯。同時金銀花還具有一定的護膚美容功效，對於一些孕期愛長斑的孕婦來說，飲用金銀花茶能夠潤膚祛斑，減少孕斑的生長。