檸檬泡醋的正確泡法有哪些

隨著我們物質生活的提高，肥胖人員也變的越來越多，但是大多數女性都是無法容忍自己變胖的，因為會讓女性的身材變的走樣，同時對身體的健康也非常的不利，容易誘發高血壓和心臟疾病，一些人會通過飲食來對身體進行調理，比如飲用一些檸檬泡醋水，那麼檸檬泡醋的正確泡法有哪些?

第一，材料：檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1只。做法：將檸檬洗淨後放置陰涼處，讓水份晾乾;依水果形態大小，切片或切塊泡制使用;將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化;材料全部加入瓶內後，密封放置陰涼處。食用：浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然後再等15-30天，至冰糖完全溶解後，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。

第二，檸檬和醋泡有什麼功效?排毒養顏。大多數人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素C更能加強清除血液裡的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。平衡PH值。有很多關於保持身體PH值平衡的話題，檸檬水也同樣有這方面的作用，它嘗上去很酸很酸，但實際上它是鹼性哦讓身體維持在鹼性狀態，可以預防疾病，阻止病原體存活，這是喝檸檬水的一個重要的好處。

檸檬泡醋的正確泡法有哪些?準備糯米醋.檸檬洗淨，擦乾表面的水分.用一把乾淨的小刀將檸檬切片，去籽，放到玻璃瓶中，加入米醋和冰糖，放到陰涼處，一個月之後撈出檸檬。再等待2個月即可加或蜂蜜飲用。營養功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑的發生，並有部分美白的效果。