營養飲食

羊肚菌怎麼洗才能乾淨

羊肚和羊肚菌是不一樣的,羊肚菌的營養價值更加豐富,這是一種菌類的,有點像羊肚的形狀,所以被叫羊肚菌,羊肚菌的營養價值很高,但是清洗起來卻非常困難,尤其是上面分佈的坑坑窪窪,凹凸不平的這些孔狀,最容易滋生不乾淨的東西,在清洗的時候需要掌握好幾個技巧。

1、清洗羊肚菌的時候,不能使用開水,也不能使用冷水,需要用大約45~50攝氏度的溫水,這種溫度既可以使羊肚菌裡面的香味散發出來,同時又不會破壞羊肚菌的口感;

2、在浸泡羊肚菌的時候,所需要的水量以剛剛浸過羊肚菌菇面為宜,大約浸泡半個小時左右,清水就會變成酒紅色,這個時候羊肚菌即可撈出來清洗了;

3、而浸泡羊肚菌的水不要倒掉,將它沉澱之後,可以用於燒菜,因為這酒紅色的水正是羊肚菌的精華之所在;

4、將浸泡好的羊肚菌另放在一個碗內,倒入適量的清水,按照順時針的方向進行打圈,這樣可以將羊肚菌小孔裡面的髒物清洗出來,大概需要反復清洗2~3次,羊肚菌就清洗乾淨了;

5、而沉澱好的酒紅色汁液,將下面的沉澱物倒掉之後,再進行沉澱一次,就可以用作燒菜了。

怎麼樣,經過小編的介紹,是不是羊肚菌的清洗其實也不是那麼複雜呢?只要嚴格按照上面的步驟進行清洗,就可以將羊肚菌清洗乾淨了。