嬰兒能喝涼白開嗎

對嬰兒來說是可以喝白開水的，而且白開水是非常重要的，既能夠滿足孩子生理需求，同時也能夠促進孩子的血液迴圈，促進孩子的新陳代謝，孩子在喝白開水的時候要注意幾點，喝白開水就像孩子飲食一樣要少喝多次喂。另外孩子喝點白開水不要過涼，最好是溫水，我們來看一下這方面的內容。

嬰兒能喝涼白開嗎

寶寶從出生就要開始喝白開水，那是生理需要，喝母乳也是要喝的，只是不用喝那麼多。用小勺子慢慢給寶寶喝了，現在還要給寶寶添加輔食。剛開始用果汁搭配著水一起給寶寶喝。

每次喝30毫升左右的水。1-2歲的寶寶寶寶在每天保證400-500毫升奶量之餘，在兩餐中間或餐前都可以喝水，每次半杯約100毫升左右。2-3歲的寶寶這階段的寶寶多數會自己表達口渴，每天保證400-500毫升奶量，只要不是在飯後馬上喝水影響消化，只要感覺口渴，隨時都可以喝水。

怎樣喝白開水才健康

每天早起時喝一杯白開水可以去除由於便秘引起的色斑，促進新陳代謝起到給身體排毒的作用。

每天飯後喝一杯水可以幫助胃部消化食物能起到減肥的效果。

每天晚上堅持睡覺之前喝一杯白開水可以減少血液的黏稠度保護心臟，減少由於突發心臟病而引起猝死的危險。

在便秘的時候一定要大口的喝水，促進腸胃的蠕動有效治療便秘。

而小口喝水可以治療發燒發熱，促進血液迴圈，此時要比平時的喝水量多一起，讓身體裡的病菌加速排出體外。

咳嗽的時候一定要多喝熱水千萬不要喝涼水，熱水可以促使痰液的咳出對恢復身體健康有著一點的療效。