懷孕能喝椰子汁嗎

孕婦在懷孕期間喝些椰子汁是非常有好處的，椰子汁不但能夠解渴，而且還有補充營養的作用，而且椰子汁還有一定的美容養顏的效果，孕婦在懷孕期間容易出現色斑，容易導致皮膚粗糙，喝一點椰子汁有一定的調理皮膚的效果，而且對胎兒也是有好處的，所以說適當的喝一些椰子汁是沒有問題的。

懷孕能喝椰子汁嗎

椰子美味又營養，還能做成多道佳餚，准媽媽是否也饞了?這一熱帶典型的水果，孕婦是否也能吃呢?答案是肯定的!椰子不僅對準媽媽有好處，也能給胎兒提供更多營養。

1、 對準媽媽的好處：

懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉，可以讓自己更漂亮。

椰子含維生素和鉀、鐵等元素，適量食用有助於孕媽皮膚的改善之外，亦能提高機體抗病能力。體質偏寒的孕婦，可以吃一些熱性水果對抗體寒 孕婦經常食用椰子，還能更好的防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩，保持心情愉快! 但椰子這種熱帶水果，體質偏熱的准媽媽不建議食用。

2、 對胎兒的好處：

椰子富含蛋白質、脂肪以及VB和VC，准媽媽適量食用對胎寶寶的神經發育有好處，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對胎兒的免疫力和代謝也有著莫大的益處。