懷孕初期能吃蝦仁嗎？
懷孕早期的女性們，需要注意的事項非常多，比如一定要特別做好陰部的衛生，以免出現一些婦科疾病，另外要做好保暖工作，這時候千萬不能出現感冒發燒之類的症狀，除此之外，這時候的飲食調整非常重要，飲食要以清淡有營養為原則，那麼懷孕早期的時候是否可以吃蝦仁呢？
懷孕初期能吃蝦仁嗎？
不要以為成功懷上寶寶就可以鬆口氣了，孕期檢查、孕期飲食營養等可是非常重要的。在飲食方面，講究可不少哦，尤其是吃海鮮。對於愛吃蝦的准媽媽，可能會問到懷孕初期能吃蝦麼？
懷孕初期能吃蝦麼
成功升級為准媽媽後，大家對飲食都小心翼翼，既要保持營養均衡，也要注意不要吃有害自身和寶寶健康的食物。至於大家問到的懷孕初期能吃蝦麼？
其實是可以吃的，只要准媽媽對蝦不過敏，就可以吃。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，准媽媽們吃蝦除了可以保護心血管系統，還可以補鈣哦。
因為蝦含有豐富的鎂，而鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。另外蝦還含有豐富的鈣元素，它可以促進胎寶寶骨骼的生長。值得再次提醒的是，對海鮮過敏的及患有過敏性疾病（過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等）的准媽媽要謹慎食用，以免影響自身和胎寶寶的健康。
除了吃蝦，懷孕初期還要遵循營養全面、科學搭配的原則，要注意少量多餐，儘量不要吃過分油膩和刺激性強的食物。另外，准媽媽們可根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什麼。建議能吃就吃，這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食欲。
懷孕初期吃蝦會流產嗎
懷孕期間吃蝦不會導致流產的，但以下食物，對於准媽媽來說，建議少吃，以免造成流產。因為這些食物有活血化瘀或者是促進宮縮的作用。
1、螃蟹：性寒涼，有活血祛淤之功，對懷孕女性非常不利，特別蟹爪有顯著的墮胎效果。
2、薏米：對女性的子宮平滑肌有興奮作用，引起子宮收縮，從而有誘發流產的可能。
3、山楂：山楂味酸甘性微溫，能活血散瘀，對女性子宮有收縮作用，如果懷孕期間大量食用，可能會刺激子宮收縮，甚至誘發流產。
4、益母草：對女性月經不調有顯著功效，但是對於懷孕女性來說，則容易刺激子宮，引起宮縮，從而誘發流產。
5、馬齒莧：其藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。
除了以上食物，懷孕初期建議不要吃不新鮮的東西，不能喝酒、抽煙，甚至咖啡也不建議喝，總而言之，要注重懷孕期間的飲食健康。