營養飲食

鴨蛋糯米飯怎麼做?

生活中大家經常會吃雞蛋,相比之下,人們吃鴨蛋並不多,其實鴨蛋的營養和雞蛋的比較接近,比如都含有豐富的蛋白質,另外,鴨蛋含有鈣,磷,鐵,鉀等豐富的微量元素,大病初愈的人身體很虛弱,這時候吃鴨蛋就是很好的辦法,鴨蛋糯米飯是一道好吃又有營養的美食,下面來學習製作方法。

鴨蛋糯米飯怎麼做?

香菇也要提前泡上幾小時

把鴨蛋洗淨.挖一個小洞.把裡面的蛋清倒乾淨.只留蛋黃

把香菇.臘腸.香腸切成細丁

把所有切好的配料加入洗淨的米里.加上醬油(不用太多.主要起到調色作用)雞精.蠔油.攪拌均勻.放置一旁入味10分鐘

用剪刀把錫紙剪成可以包住一整個蛋的大小

用小勺裝入調好的米.裝的過程中了輕輕搖晃.讓米裝的均勻.

最後依個包上錫紙.隔水蒸40分鐘

鹹鴨蛋糯米飯的做法步驟

步驟1

準備好材料,把所有的材料切好,鹹鴨蛋清洗乾淨

步驟2

糯米提前浸泡五個小時以上,浸泡完把糯米撈起來,把切好的材料倒進去下所有調料加進去拌均勻,最好不要下鹽,因為鴨蛋是鹹的,下鹽會怕太鹽了

步驟3

鹹鴨蛋清洗乾淨後,從鴨蛋最頂尖上輕輕敲開一個小洞,把蛋清倒出來留蛋黃在裡面,再將糯米一點一點裝進蛋殼裡,將所有鴨蛋裝有糯米開始蒸的時候往鴨蛋裡倒入熱水,這樣蒸出來的糯米不會太幹

步驟4

中火蒸45分鐘就可以了,美味的鹹鴨蛋糯米飯就這樣誕生了,要趁熱吃才香

鹹鴨蛋糯米飯的小貼士

最後溫馨提示,不要買錯鴨蛋了是鹹鴨蛋,因為本人第一次做就買了鴨蛋,好難吃啊倒掉了,浪費心思,鹹鴨蛋做出來的好香

鹹鴨蛋糯米飯的做法

1.

先將糯米泡發12小時

2.

將主料均勻和在一起如圖所示

3.

將主料加入糯米中,和均勻,不要有水

4.

將和好的糯米放入蒸盤上

5.

將鹹鴨蛋切開,不要菜刀,要用水果刀,蛋殼還有用

6.

將蛋白和蛋黃挖出

7.

將鹹鴨蛋用勺子黏碎

8.

蒸好的糯米

9.

加入鹹鴨蛋。

10.

將鹹鴨蛋和糯米攪在一起。

11.

糯米放入雞蛋殼裡。

12.

可做成雞蛋形狀。

13.

也可加裝飾點綴一下。