營養飲食

紅薯糕怎麼製作

生活當中有不少人經常會習慣性的去製作一些糕點,但是因為考慮到情況比較特殊,所以大家不知道怎麼去製作糕點才是最好的,一般有的糕點可以用綠豆來做紅豆來做,也可以用紅薯做,因為在這個季節紅薯是最常見的,價格也是最實惠的,用來做糕點不會浪費,還非常的美味。

紅薯糕

材料

紅薯、香芋、荸薺、蝦米、麵粉、澱粉、鹽、胡椒粉

做法

1.紅薯洗淨切塊,蒸20min,香芋切丁蒸熟;

2.荸薺切丁,蝦米泡軟後洗淨瀝幹水分;

3.麵粉與澱粉加水調成粉漿,加鹽和胡椒粉調味;

4.熱油鍋爆香蝦米,加2杯水煮開,放入紅薯、香芋丁和荸薺,拌入粉漿成糊狀;

5.倒入容器,蒸30min,涼後切塊食用

紅薯發糕

簡介 紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有"長壽食品"之譽。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。中醫視紅薯為良藥。

材料

紅薯100克,自髮粉500克。

做法

1、紅薯洗淨去皮蒸熟壓成泥。

2、紅薯泥溫度約30度左右時,拌入自髮粉,揉成麵團。

3、做成發糕劑子放蒸籠,撒上紅棗、葡萄等點綴,醒發40分鐘。

4、冷水蒸15分鐘關火,再等5分鐘即可開蓋食用。

紅薯發糕

材料

麵粉100克,紅薯50克,酵母2克,糖一勺,小蘇打1/4小勺,水適量

做法

1.紅薯煮爛搗成泥

2.酵母溶于水中,靜置5分鐘

3.紅薯泥、麵粉、糖、酵母水混合成稠些的麵糊

4.發酵到兩倍大

5.小蘇打溶于一勺水中

6.倒於發酵好的麵糊中,混合均勻

7.再次發酵到2倍大

8.容器內抹少許油,倒入7,微波爐中火5分鐘

小訣竅

1、水我是估摸著放的,只要比平時做饅頭的水多點就行了,但是也別太稀,最多到我這種稠度就行了; 2、小蘇打可加可不加,加小蘇打口感更鬆軟些; 3、容器裡抹油是方便脫膜,如果你有油紙更好,不用微波爐,也可以蒸,時間是水開了以後30分鐘左右。