懷孕可以吃鴿子肉嗎

懷孕的孕婦要注意日常飲食營養均衡，營養均衡對胎兒的發育好，懷孕的孕婦不是什麼食物都可以吃，比如像山楂，杏仁，螃蟹等孕婦就不能吃，鴿子肉營養豐富，口感比較好，可以美容養顏，增強抵抗力，很多寶媽不知道在懷孕期間可不可以吃鴿子肉，懷孕可以吃鴿子肉嗎？接下來我們來看看吧。

一.懷孕可以吃鴿子肉嗎？

懷孕可以吃鴿子肉的，我們都知道氨基酸是人體必需的營養物質，而鴿子肉恰恰能夠富含人體必需的很多種氨基酸，而且它含有的脂肪類固醇類物質非常少，對身體幾乎沒有害處，所以食用鴿子肉對孕婦的養胎也是非常有幫助的。

鴿子肉為高蛋白食品，它所含有的蛋白質遠遠高於其他動物的肉如豬肉鴨肉雞肉等等，而且人體對鴿子肉的蛋白質吸收也非常好，所以食用鴿子肉是人體是非常有利的。鴿子燉湯對孕婦來說是非常補身體的，大家可以加點紅棗龍眼等等一起燉湯食用，是非常滋補的，鴿子蛋也是非常受營養師們青睞的食物，它含有足量的蛋白質和維生素等等，對人體也是非常有利的，而且很容易被人體消化吸收，是一大補品，孕婦可以放心食用。

二.吃鴿子肉注意

鴿子肉大補，但是也不可貪食，任何東西吃多了對人體總會有害的，所以儘量避免一天食用幾隻鴿子，這樣人體是不能吸收這麼多的營養物質的。

三.鴿子肉藥用價值

1.治骨折：鴿蛋4個，枸杞子、桂圓肉、黃精各10克，冰糖適量。將枸杞子、桂圓肉、黃精置鍋上加水750毫升煮沸，再把鴿蛋打破後放入鍋內，同時將冰糖放鍋中同煮，至熟即成。每日1次，連服7日。

2.治皮膚瘙癢：幼白鴿1只，綠豆150克，黃酒50毫升。將白鴿除去毛及內臟，加綠豆和黃酒燉煮熟吃。

3.治肝腎不足閉經：鴿子1只，白酒適量。酒水各半將洗淨去內臟的鴿子煮食。隔天1次，每月連服4～5次。

四.適宜人群

對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。由於脂肪含量較低,適合高血脂症患者食用;鈣、磷的含量在蛋類中相對較高,非常適於嬰幼兒食用;乳鴿(指4周齡的幼鴿)營養更佳。