老公工作勞累燉什麼湯

男人可謂是一個家庭的支柱，正因此，男性所肩負的工作壓力也是普遍比較大的。當然，長期勞累的話，對於男性的身體也是有著一定的傷害的，因此在日常生活中，一定要多吃一些可以滋補身體的食物，提高人體的抵抗力和免疫力。那麼，男性工作勞累喝什麼湯比較好呢？

1、霸王花煲豬骨

每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量可供3~4人用。霸王花性微涼，有潤肺消燥，益氣生津的功效，適合身體熾熱、煙酒過量者服食。

2、沙參玉竹煲瘦肉

每次用沙參50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量可供3~4人用。沙參具有滋陰清肺、養胃生津而除虛熱治燥咳的作用，玉竹可以養陰滋燥、潤腸通便，蜜棗能養心潤肺益氣，與瘦肉合而為湯，能有效地養生滋潤。

3、雪耳百合木瓜糖水

每次用雪耳50克，百合50克，加水適量共煲至熟爛，再加去皮切塊後木瓜一隻。百合味甘，能夠清心安神，補腦健脾，止咳潤肺，雪耳則能潤肺滋陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心。

4、當歸黨參黃芪烏雞湯

當歸黃芪烏雞湯是一道滋補保健藥膳湯，注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳！

5、蟲草花孩兒參湯

太子參又名孩兒參，有補益脾肺的功效，蟲草花具有補肺腎、養精氣之功，還能綜合調理人機體內環境，增強免疫力和抵抗能力。

6、竹蓀干貝菌菇湯

干貝菌菇湯採用鮮菌菇和干貝烹製而成，營養豐富，口味清淡鮮美，具有增強抵抗力的功效。

7、白菜幹羅漢果杏仁湯

白菜幹羅漢果杏仁湯具有防霧霾，調節胃口的作用，湯的味道也十分鮮甜。