銀耳連子枸杞湯的功效有哪些？

人們常說的銀耳，也就是所謂的白木耳，這是一種非常好的保健食品，比如那些出現腎虛陽痿的男人，平時不妨多吃一些銀耳，具有強精補腎的功效，另外吃銀耳還能夠潤腸通便以及強心活血等等，今天介紹的是銀耳蓮子枸杞湯，這是一道藥食同源的湯，具有下列這些作用和功效。

銀耳連子枸杞湯的功效：

相信在的生活中有很多人都有聽說過銀耳蓮子紅棗枸杞湯，銀耳蓮子紅棗枸杞湯是一種很常見的保健品。那麼，銀耳蓮子紅棗枸杞湯的功效有什麼？

銀耳蓮子紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。

紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。

銀耳蓮子紅棗枸杞湯的注意事項：

1.選銀耳時候一定要選擇白色微黃的，朵大體輕且有光澤的。

2.選擇蓮子，大小一致，如果不喜歡苦味選擇無心蓮子，蓮心有去心火的功效。

3.銀耳湯也可以用普通鍋煮，時間要長一些，煮出粘稠的感覺即可。

4.喜歡吃甜味的可以放入幾塊冰糖，糖尿病患者就不要放了。

5.銀耳紅棗枸杞湯，可以趁熱喝，也可以放入冰箱冰鎮後喝。

6.注意銀耳泡發後量是很大的。

7.銀耳性良，三伏天謹慎服用

以上就是關於銀耳蓮子紅棗枸杞湯的介紹了，希望上面的介紹可以幫助到大家，祝願大家都可以身體健康。