營養飲食

芋頭綠了能吃嗎?

生活中的很多地方都可以吃到芋頭,大家可以去菜市場購買芋頭,然後回家來自己做成美食來吃,比如用芋頭燉湯來吃,還可以蒸以及煮熟來吃,吃起來口感非常軟糯,而且營養價值很高,比如芋頭含有豐富的澱粉,能夠為人體補充寶貴的能量,有些人買回來的芋頭會發現表面發綠了,這樣的芋頭還能不能吃呢?

芋頭青了能吃嗎?

芋頭是很多人都喜歡吃的一種食物,但買芋頭時都會發現一些芋頭變綠色了,都知道土豆變綠之後會產生毒素,不適合食用,那麼這芋頭發綠還能吃嗎?

芋頭和土豆等位都是植物的塊莖,這種植物塊莖正常情況下是埋在地下的,但有些芋頭由於菜農沒有做好掩土,一些小的芋頭會暴露在陽光下,經過陽光暴曬芋頭會變色,輕者出現綠色,嚴重時會出現青青。

食物的變質過程中就包括變色,而變色的顏色要看被侵入的菌類是何種,有些菌類在大量滋生之後會呈現出綠色,而大多數會便或黑色,這種變色芋頭說明已經變質,不能食用。

芋頭被暴曬之後會變綠,這種綠色成分是葉綠素,和平時綠色蔬菜中含有的葉綠素等位,完全可以食用,可以不去處理直接烹飪食用,若是覺著顏色不好看,可刨去表層綠色,再進行烹飪。

芋頭在種植過程中需要注意及時掩土,可避免芋頭在生長過程中芋頭變綠,而收穫之後的芋頭需注意避光保存,不直接被輝映的芋頭能保存很長時間不變色。

芋頭發芽了是能吃的,沒有任何的毒素或者成分改變,因為在買芋頭的時候就會發現芋頭其實有兩種,一種是小小的圓芋頭,這種芋頭是今年才長出來的小果,是沒有芽的,但是還有種就是老芋頭,個子比較大,紋理清晰可見,這種芋頭就是發芽之後的,很多人還就喜歡這種老芋頭。

芋頭是很多人都喜歡吃的一種食物,但買芋頭時都會發現一些芋頭變綠色了,都知道土豆變綠之後會產生毒素,不適合食用,那麼這芋頭發綠還能吃嗎?

1.查看芋頭的外皮是否完整,是否有腐爛,黴變,硬化,乾枯等變化。

2.檢查芋頭是否新鮮,主要是查看芋頭是否還帶有泥土的氣息。

3.檢查芋頭的大小,不同的小菜需要不同的芋頭,選擇適合的芋頭。