雪梨是涼性還是熱性

雪梨是一種很多人都喜歡吃的水果，也是一種對於人體有著多種功能和作用的水果。很多人都想知道雪梨是涼性的還是熱性的。其實，雪梨是一種寒涼水果，因此對於寒性體質的人而言，最好是要少吃雪梨。當然，有慢性腸炎、胃酸過多、脾胃虛弱、糖尿病等健康疾患的人，也不能吃雪梨！

一、雪梨是涼性還是熱性

雪梨是寒涼水果，和所有的梨子一樣，雪梨也是比較寒的，因此，一次不建議吃太多，尤其是女性。

雪梨味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經常吃可以使肌膚白嫩。但由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗死、腎炎。

二、雪梨是酸性還是鹼性

雪梨是鹼性食物。

雪梨雖然吃起來有一點酸酸的味道，但是因為其含有的鉀、鈉、鎂、鈣等礦物質的含量是比較高的，在進入人體後最終的代謝產物是偏向鹼性的，所以雪梨是屬於鹼性水果。

三、雪梨哪些人不能吃

1、慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

2、梨性寒涼，一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用。

3、梨含果酸較多，胃酸多者，不宜多食。

4、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃。

5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

四、雪梨的功效與作用

1、美容

雪梨富含維生素等微量元素，有助於美容。雪梨富含鉀，碳水化合物， 鎂， 鈣，磷，纖維素，鈉，維生素，蛋白質，鐵和 鋅0.25毫克等物質，有助於補充人體微量元素，同時也有助於美容。

2、治風熱

雪梨能治風熱和解毒。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。