營養飲食

新鮮豬腳燉什麼好吃

豬腳是一種膠原蛋白很豐富的食物,也是很多人都喜歡吃的一種食物。當然,豬腳的吃法是有很多種的,其中最經典的就是燉豬腳,這主要是因為豬腳不容易爛,需要久燉,才能使其變得更加粘糯可口。那麼,新鮮的豬腳與什麼一起燉比較好吃呢?下面就為大家介紹燉豬腳的幾種做法!

一、黃豆燉豬腳

主料:豬手1個

配料:黃豆50g、幹辣椒5個、花椒 15粒、八角1個、蔥1根、薑5片

調料:黃豆醬2大勺、醬油2大勺、料酒2大勺、鹽5克、冰糖6粒

1.鍋中燒水,水開後放入豬手焯燙至變色後撈出瀝幹;

2.鍋中加入比平時炒菜略多的油燒到3成熱,保持中小火放入幹辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;將冰糖炒至溶化,倒入洗淨的豬手翻炒均勻;豬手上色後,放入蔥、薑、八角;

3.加入料酒和醬油,繼續保持中小火翻炒;炒至豬手變成棕紅色,放入黃豆;加開水沒過豬手2/3處,用大火將湯汁燒開;

4.撇去表層浮沫,放入黃豆醬,加蓋用中火燜半小時,直到用筷子能很容易的紮穿豬手,根據個人口味調入適量的鹽即可

二、草根燉豬腳

原料:豬腳一條

草藥:還力草(5角)青木黃(5角),草積頭(5角),牛奶子(5角),

做法:首先將以上四種草藥合併放入高壓鍋加入清水,將其熬湯,備用。將豬腳洗淨,切成塊,在鍋裡倒少許茶油,待油溫升高一定程度,放入豬腳,鞭炒,加入鹽,倒入紅酒,翻炒,蓋上鍋蓋,悶5分鐘。起鍋,倒入草藥成湯,在高壓鍋裡熬熟(用沙鍋慢火最好)。然畢,加少許味精(也可不加),紅酒。

三、花生燉豬腳

用料:豬腳一對(600克)、帶紅衣花生300克、大蔥段3段、去皮大蒜4瓣、老薑片5片、鹽1茶匙(5克)、冰糖2湯匙(30克)、醬油1湯匙(15毫升)、蠔油1湯匙(15毫升)、番茄醬2茶匙(10毫升)。

做法:將刷洗乾淨的整豬腳從中間劈開,再橫向切成均勻大塊,花生提前泡在加了鹽的水中3小時備用;將豬腳塊放入涼水鍋中加熱至煮沸,撈出瀝幹水分;冰糖加水在電氣鍋內攪動,熬成糖漿後,加入豬腳塊裹上糖色;再加入泡好的花生、放入蔥段、蒜瓣、老薑片、醬油、蠔油和番茄醬,加溫水兩碗,加熱至沸騰後放氣,再過8分鐘斷電;開鍋蓋,翻轉豬腳塊,加蓋後在依上法加熱8分鐘後斷電;出鍋即可食。