紅豆薏米粉上火嗎

上火是一個非常折磨人的人體症狀，因為在發生上火之後，不僅會出現便秘口舌生瘡的情況，有些上火過於嚴重的人經常感覺到口乾舌燥，頭暈腦痛。特別是在乾燥的季節，大家應當適當吃一些清淡飲食，因為過於辛辣的飲食是非常容易引發上火的。可是具有很好療效的紅豆薏米粉會讓人上火嗎?

首先我的我們來說下，喝紅豆薏米水是否上火的問題，我們都知道，紅豆薏米水中的紅豆性平，薏米性微寒，二者放在一起煮水，基本沒有上火的可能。不過因紅豆薏米水有清熱利濕的功效，飲用時需要注意一些問題，下面我們來看一下，喝紅豆薏米水有哪些問題需要注意：

1、紅豆薏米水不能與大米同食。因為喝紅豆薏米水目的是為了祛濕，而大米卻是增加體內濕氣的食物，喝紅豆薏米水時，與大米一起吃，會大大降低它的除濕功效，起不到應有的作用。

2、孕婦不宜服用。孕婦在懷孕過程中身體對食物反應比較敏感，如果體內沒有非常嚴重的濕氣，是不能食用薏米的，因為薏米性微寒，孕婦食用很容易引起宮縮，甚至產生流產。

3、不能把紅豆薏米水當藥吃。薏仁具有降血壓，降血糖的作用，因此很多人想利用紅豆薏米水來降低血壓和血糖。但食物只能起到輔助治療作用，是不能當藥來吃。對於血糖和血壓，的控制還要在醫生指導下服用藥物。

4、便秘的人不能喝。紅豆薏米湯既然是幫助人體滲水利濕的，也就是說可以讓我們的身體排出多餘的濕氣和水分。這樣容易導致腸道失水變得乾燥，因此便秘的人喝紅豆薏米水會加重症狀，最好不要喝。

總之，紅豆薏米水中的紅豆性平，薏米性微寒，因此紅豆薏米水，基本沒有上火的可能。不過因紅豆薏米水有利濕的功效，飲用時需要注意一些問題，首先不能與大米一起同食，其次是不能把它藥服用，還有孕婦和便秘的人不能喝，否則會產生不利影響。最後提醒大家，如果身體濕氣不是很重不要長時間服用紅豆薏米水，以免身體水分流失過多，對健康不利。