營養飲食

鴿子肉怎麼炒好吃?

這要是在古代,人們可以使用的導航肯定是鴿子了,不得不說鴿子是一種非常神奇的動物。不過到了現代社會,飛鴿傳書基本上已經絕跡了,因此人們對於鴿子的理解都建立在吃之上。因為鴿子是非常不錯的補品,因此喜歡養生保健的朋友都喜歡吃。那麼,鴿子肉怎麼炒好吃?

材料

主料:白鴿2只,馬蹄肉150克,熟火腿末10克,韭黃25克,瘦肉75克, 輔料:雞蛋清1只,薄餅皮12張,生菜150克,豬油1000克(耗100克)

調料:香醋,味精,精鹽,芝麻油各適量

做法

(1)將白鴿悶死,去毛,剖腹取出內臟,洗淨,切去頭尾,拆去粗骨。將鴿肉、瘦肉用刀剁成幼茸,用碗盛起,加入雞蛋清調和。馬蹄肉、韭黃切成細末。(2)燒熱炒鼎倒入豬油,待油燒至五成熟時,將鴿肉下油鼎炸後,倒在笊籬,再把鴿肉下鼎炒四、五分鐘,投入馬蹄、韭黃、火腿末、味精、精鹽、芝麻油,再炒四、五分鐘,起鼎裝盤。另將頭、尾炸熟,砌成鴿形。上席時跟上薄餅皮,生菜葉(剪成圓形)。(3)醬碟:香醋。

鴿子肉湯的做法

準備食材,鴿子一隻,薑片,料酒,花椒,黨參,紅棗,枸杞,麥冬,食鹽適量

製作步驟:

買回凍的鴿子一定徹底化開,用鑷子摘掉多餘羽毛,可以放在清水中浸泡,時常換水,泡上半天去除血水,熬出的湯白味道鮮。用刀剁開,取出內臟只留心肝,再次用水沖洗殘留的血。

砂鍋中放入清水,量一定足夠,中途不要添加水,放入鴿子大火煮開,加入適量料酒煮開後用勺子撇去浮沫,多放一些生薑片,花椒適量,煮開繼續撇沫子,然後蓋上砂鍋蓋子中火煮1個半小時。打開鍋蓋,加入麥冬5克,黨參10克,食鹽繼續煮20分鐘,最後加入紅棗枸杞適量調味煮上10分鐘出鍋即可。鴿子湯煮好後,你會發現沒有什麼油一點不油膩,鴿子肉肉也非常鮮美。

烹飪技巧,一定在水中浸泡去除血水,用水焯一下去除血沫子不必換水直接加入薑片煮,最後加入紅棗,否則鴿子湯發紅。