營養飲食

蝦仁餡餅的做法步驟是什麼?

相信大部分人都喜歡吃蝦仁,蝦仁吃起來口感非常細嫩,味道非常鮮美,而且蝦仁的營養價值非常高,比如富含優質蛋白,需要補充蛋白質的人群,吃蝦仁就是很好的方法,另外吃蝦子還可以補充豐富的礦物質元素,今天介紹的美食是蝦仁餡餅,這種餅的詳細製作方法如下。

蝦仁餡餅的做法:

1.溫水和麵,和到面盆,手,面,都光滑,把和好的麵團醒一會兒。

2.五花肉剁餡,備用

3.香菇也切成小丁。

4.蝦仁洗淨去掉蝦線,用鹽,料酒醃制一下。

5.所有餡料攪拌一起,加鹽,白胡椒,植物油。多加點有肉餡口感會好一點,不會感到柴。

6.麵團幹成手掌大的餅。

7.類似包包子,然後壓平,熱鍋放少量油。

8.餡餅煎至兩面金黃即可。

韭菜豬肉蝦仁餡餅

1製作內餡:將豬絞肉和所有內餡調味料拌打出黏性(是用麵包機拌打10分鐘),再與切細的韭菜拌勻,最後將用胡椒鹽略抓過的蝦仁切段,放在餡料一邊,蓋上保鮮膜放入冰箱備用。

2麵粉先澆入熱水,用筷子一邊攪拌至水份被吸收,再加入冷水持續攪拌成雪花狀,最後用手將所有雪花狀的麵團揉成一個完整的麵團,蓋

3將休息好的麵團切割成12份,壓扁撖圓再包入適量內餡後收口。

4面皮共可做出12個,但內餡應該可以做出36份,看包的大小,多餘的內餡也可以拿來包水餃。

5鍋中加入油,開中火,將包好的餡餅折口處向下放入鍋中,再加入一米杯的水,水滾後轉小火蓋上鍋蓋。

6等水煮到剩下一些些時打開鍋蓋,將餡餅翻面煎至金黃,再翻回來將折口面煎至金黃即可。

7實驗的結果,油下得夠的話(約2大匙),餡餅表面的金黃色澤份布得愈平均愈漂亮。第二鍋不另加油只加水再下去煎,表面的焦痕就分佈得較不平均。