用什麼泡茶喝能降血壓？

身體體重嚴重超標的人群，還有年紀偏大的老人，都是高血壓的高發人群，大家要結合自身情況找到造成高血壓的原因，比如現在的人口味比較重，平時吃鹽量會比較多，這就會導致血壓增加，還有的人經常喝酒，喝酒和血壓升高也有密切的關係，下面教大家泡茶喝降血壓的方法。

用什麼泡茶喝能降血壓？

1、昆山雪菊胎菊，產自昆山北麓海拔3600米以上的雪域高原，氣味既有菊香，又有紅茶的味道，湯色通透紅潤，能平肝明目、清熱解毒，同時對高血壓和動脈硬化有良好功效。

2、素荷去脂花茶這款素荷花茶採自每年七至八月份，荷葉中荷葉堿、維生素豐富，荷葉鮮嫩，茶湯黃綠透徹，淡淡的香氣，清香持久。荷葉茶對擴張血管、減肥去脂、降血壓療效甚佳。

3、野生葛根茶，養肝提神。如果常年吸煙、飲酒，作息不規律，需要一杯葛根茶，幫固腎護肝。同時，葛根有改善腦部血液迴圈之效，對因為高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴和腰酸背痛，有很好的緩解效果。

4、蓮子心性寒，味苦，服用後具有安神作用，對失眠多夢、降壓去脂減肥的效果非常好，同時還能清熱、強心。一片蓮子心，一生健康身。

5、決明子具有降血壓、降血脂和清肝明目的效果。這款茶為上班族必備，不僅緩解眼睛疲勞，還可祛痰止咳，防止脂肪肝產生，長期服用效果更佳。

6、玉米須富含多種維生素，可以祛濕、止瀉、止血、利尿和養胃，是很好的減肥瘦身飲料，並具有很好的降壓功效。

7、槐花花蕾形如米粒，水煎後呈黃色，湯色鮮黃，味道鮮美，味苦、性平、無毒，雖是土茶，可香醇爽心，對高血壓病患者有獨特的治療效果，還具有收縮血管和止血的功效。

8、首烏茶是保健茶，每天1劑即可。何首烏含有卵磷脂，能與膽固醇結合，減少腸道對膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動脈粥樣硬化。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

9、羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積；羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是北庭維秘羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。