營養飲食

豬肉炒芹菜怎麼炒好吃

豬肉是太過於常見的一道肉類,因為平時大家即便是沒有吃過各種家庭和牛羊肉,但一定都有吃過豬肉,豬肉有兩種類型,五花肉和肥瘦肉區別,平時豬肉可以和很多的食物搭配,最常見的就是蔬菜不光可以燉湯,還可以炒菜,豬肉炒芹菜,想要炒的好吃,還不能讓芹菜太老,首先在做的時候要注意技巧。

芹菜炒豬肉

材料

土豬肉400克,芹菜3顆,薑、蒜適量,郫縣豆瓣,生抽,白糖,雞蛋1個 豬板油適量(用豬板油炒肉,肉就不會柴)

做法

1、豬肉按照紋路斜著切片。

2、郫縣豆瓣和少量的鹽,拌入肉片。拌勻後,倒入雞蛋清再拌勻,放冰箱裡30-60分鐘。

3、芹菜切段備用。

4、熱油爆香薑和蒜,然後倒入芹菜,把蛋黃放入,炒熟。

5、芹菜炒到變透明,加入少量鹽入味。把芹菜盛出放入盤子備用。

6、把切下來的肥肉煸出油,然後倒入瘦肉翻炒。(或者用豬板油來炒肉)

7、炒得變色後,加入生抽和白糖,收汁後,倒入炒熟的芹菜拌勻。

小訣竅

1、切豬肉,要按照肉的紋理,斜著切斷。

2、用雞蛋清醃豬肉,這樣不用生粉,豬肉炒出來也很嫩。

3、芹菜不用飛水,直接炒,這樣會很香。

4、剩餘的雞蛋黃,煎熟以後,放到菜裡,一起炒就可以了。

諾曼第蘋果芹菜胡桃炒豬肉

材料

葵花籽油2湯匙,豬裡脊肉500克,去掉肥肉後切成方塊,芹菜8根,橫切成5釐米的段,葉子保留並剁碎,洋蔥1個,粗略切塊,蘋果酒或蘋果汁450毫升,月桂葉1片,長粒米300克,煮開的雞湯900毫升,脆甜蘋果3個,最好是紅皮的,搗碎的胡桃100克,鹽和胡椒適量

做法

1.烤箱預熱到攝氏160度。在防火砂鍋裡熱油,然後放豬肉快速翻炒5分鐘,或炒到豬肉各面都呈褐色為止。加芹菜和洋蔥再輕輕翻炒10分鐘左右,或直到軟嫩為止。

2.將蘋果酒或蘋果汁倒進去,並放入月桂葉,用鹽和胡椒調味,煮開後蓋上砂鍋放到烤箱裡,烤1 ?小時或直到豬肉軟嫩為止。

3.大約在豬肉烤熟前40分鐘,把米放在烤盤裡並淋上沸騰的雞湯,充分攪拌後蓋好放入烤箱與豬肉一起烤。

4.在烤好前25分鐘左右,把蘋果對切成四塊並去籽,但不要削皮。把每1/4個蘋果分別切成厚片,倒進豬肉裡繼續烤。

5.同時,用中火加熱小煎鍋,放胡桃並攪拌略烤一下。豬肉烤到軟嫩後,將胡桃倒進去攪拌一下並調味。最後用切碎的芹菜葉裝飾一下,即可趁熱配米飯吃。

山芹菜炒豬肉絲

材料

山芹菜 一把,肩夾肉 半斤,【醃肉醬料】蠔油 少許,【醃肉醬料】梅林辣醬油 少許,海鹽 少許,香油 少許

做法

1、新鮮豬肉切絲,用醃肉醬料醃10分鐘入味

2、山芹菜洗淨,切斷,根葉儘量分離

3、起油鍋,快炒豬肉絲至8分熟後取出備用 (嘗豬肉鹹度)

4、同鍋利用剩下的油快炒山芹菜根部,下少許鹽

5、炒山芹菜根至半軟後,下豬肉絲及山芹菜葉,快炒1分鐘,滴入少許香油,起鍋