營養飲食

五花肉可以做什麼菜

五花肉是肥瘦相間的肉類,這道肉的主要作用是好吃,美味,而且不會太硬,也不用擔心肉因為脫水變得很柴,五花肉在吃的時候有很多個方法,比如用來做蒸五花肉或者五花肉炒菜,秘制五花肉都是不錯的,只需要幾塊五花肉就能做出不同的菜肴,而且做的每一道口味都可以不一樣。

蒸五花肉

材料

豬五花肉,煮肉料,薑,蔥,醬油,香油,鹽

做法

1.豬五花肉洗淨焯去血沫,洗淨,鍋里加清水,加入煮肉料先大火再轉小火煮一個小時左右。

2.五花肉晾涼後切大薄片,放入碗中,倒入醬油,放上蔥,薑片,鹽,香油,放入蒸鍋蒸二十分鐘即可。

蜜汁五花肉

材料

五花肉、薑片、料酒、雞精、老抽、精鹽、沙拉油、白芝麻、叉燒醬。

做法

(1)把五花肉洗淨切成大小適合的塊備用,

(2)炒鍋加熱倒入沙拉油,放入薑片爆出香味,接著把肉塊倒進鍋裡翻炒。

(3)中火炒至肉塊出油,表面呈黃色時,倒入料酒,加入兩勺叉燒醬,一湯勺老抽,少許精鹽炒至肉塊上色。

(4)把炒鍋中的五花肉盛出換入砂鍋中,加適量熱水浸沒肉塊為好大火煮開,再用小火慢煮半小時左右。

(5)出鍋裝盤,撒上白芝麻就可以上桌了。

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五花肉幹鍋茶樹菇

材料

五花肉150g、茶樹菇100g、青椒1個、薑3片、蒜2小頭、幹辣椒3個、生抽適量、鹽適量、雞精適量、油適量

做法

1.五花肉切片,薑蒜切細,青椒切絲,茶樹菇提前用水泡發。

2.熱鍋熱油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然後留油把五花肉撈出備用。

3.再倒一部分油在鍋中,油熱後放入薑蒜、幹辣椒炒香。

4.然後放入茶樹菇、鹽翻炒,茶樹菇時間要炒得稍微久一些,茶樹菇是泡發的,內部含有水分,要把水分炒幹。

5.茶樹菇炒差不多時,加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右,即可出鍋啦。