營養飲食

黃燜鴨子怎麼做好吃呢

鴨肉的營養價值和雞肉是非常的相似,不過它的食用功效要比雞肉多一些,具有消水腫和止咳化痰以及緩解食欲不振等等功效,大多數人群都可以食用,不過如果胃部有疾病的話,或者是過於肥胖的情況下,一定要控制飲食,不可以過多食用鴨肉,那麼黃燜鴨子怎麼做好吃呢?

第一,黃燜鴨子怎麼做好吃呢?鴨洗淨剁塊(4公分大小),生薑切長條,大蔥切段,新鮮青紅椒切小塊.上鍋加冷水,加薑片,將鴨塊放入,大火煮開將鴨塊撈出瀝水,挑出薑片,用清水洗淨鴨塊.將炒鍋放少許油,把鴨塊放入煸炒,鴨塊比較油,炒到看到鴨塊滲出油時,把八角、桂皮、紅尖椒、蔥段和薑絲放入繼續煸炒,再加少許醬油(我喜歡用生抽,老抽顏色太濃,做出來的菜不美觀)和料酒翻炒至鴨肉著色.倒入啤酒(瓶裝的啤酒多半瓶),一點點醋(放醋肉比較容易爛)蓋好蓋子,大火燒開後轉小火燜。燜至剩1/3的水量時,加鹽,兩三分鐘後換大火收汁,放青椒紅椒塊,翻炒至收湯,放雞精起鍋(可以不放,因為啤酒含有谷氨酸,也有提鮮作用),裝盤後灑蔥末和香菜點綴一下即可。

第二,鴨肉已剁塊,洗淨焯水後撈出瀝幹,胡蘿蔔去皮切小塊;姜蒜切片,蔥切段,鍋中熱油,放入蔥薑豆豉八角炒香,加入鴨塊、胡蘿蔔,調入料酒炒勻,加半碗水,加入鹽、醬油、白糖調味,燒開後改小火燜約20分鐘,加入蒜片再燜幾分鐘,大火收汁,撒點蔥花即可。

黃燜鴨子怎麼做好吃呢?將鴨子處理後,洗淨剁塊(100px大小),備用,生薑切長條,大蔥切段,新鮮青紅椒切小塊放入盤中備用,上鍋加清水,加薑片,將鴨塊放入,大火煮開將鴨塊撈出瀝水,挑出薑片,用清水洗淨鴨塊,將炒鍋放少許油,把鴨塊放入煸炒,鴨塊比較油,炒到看到鴨塊滲出油時,把八角、桂皮、紅尖椒、蔥段和薑絲放入繼續煸炒,再加少許醬油和料酒翻炒至鴨肉著色,然後倒入啤酒30ml左右,一點點醋(放醋鴨肉比較容易入味)蓋好蓋子,大火燒開後轉小火燜,待燜至剩1/3的水量時,加鹽,兩三分鐘後換大火收汁,放入青椒紅椒塊。