備孕能吃芹菜嗎

芹菜是一種很常見的菜肴，這種菜肴相信很多人都在日常生活中都會吃到的，不過每種食材自身都是具有一定的食用禁忌的，不是所有人都適合吃的，不過對於備孕期間的人們是可以去吃的，而且還能夠很好的去治療高血壓和膽固醇高等一系列疾病的，甚至是還可以防止一些妊娠期出現的疾病。

芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"藥芹"。但是和香菜不是一個種，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。

功效：可治療高血壓、降低膽固醇;對原發性妊娠性及更年期高血壓均有效。

芹菜根大棗

功效：可治療高血壓、冠狀動脈硬化性心臟病等血清膽固醇超標者。

注意事項 【食物相克】 【芹菜+雞肉】容易傷元氣。

【芹菜+兔肉】容易引起脫皮。

人們吃芹菜時應注意兩點：一是芹菜屬涼性食物，陰盛者常吃可清火，陰虛者則不宜多吃，多吃會導致胃寒，影響消化，大便變稀;二是芹菜所含營養成分多在菜葉中，應連葉一起吃，不要只吃莖杆丟掉葉。

5、芹菜清熱解毒

春季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

6、 芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。

7、芹菜防癌抗癌

高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。