營養飲食

白蘿蔔怎麼切塊呢?

白蘿蔔是一種非常常見的蔬菜,而且在中醫當中,白蘿蔔也能夠發揮出一定的治療功效,不僅可以消食還能夠解毒生津。日常生活種吃白蘿蔔的方法還是很多的,不僅可以生吃,還能夠用來熬湯,總而言之想怎麼吃就怎麼吃。比如在熬湯的時候有的人喜歡切絲,有的喜歡切塊。那麼,白蘿蔔怎麼切塊?

白蘿蔔切滾刀塊步驟

1、將完整的胡蘿蔔橫放在面前的案板上,將菜刀懸于白蘿蔔上方,與白蘿蔔中心線的方向形成約45°的夾角,垂直於案板的方向入刀,切下一塊。

2、再把白蘿蔔在案板上沿著胡蘿蔔中心線的方向向著身體這邊翻轉45°。

3、再按剛才的方法,使菜刀與白蘿蔔中心線形成45°夾角,垂直切下一塊。

4、如此重複,從右向左一邊旋轉胡蘿蔔一邊切下滾刀塊。切入的刀口位於剛才切口的三分之二處切出的塊會比較漂亮。

食用方法

蜂蜜白蘿蔔汁

主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

取白皮大蘿蔔1個,蜂蜜100克。把白皮大蘿蔔洗乾淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,適量服用。適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

白蘿蔔胡辣湯

取白蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑4片,陳皮1片。加清水500毫升,煎煮30分鐘後,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分鐘,搖均後分別裝在兩個碗中,備用。可每天飲用2次,每次1碗,早晚各1次。適用於痰多以及痰黏難以咳出者。

香菜蘿蔔生薑湯做法

食材:香菜3根、白蘿蔔1個、生薑2大片、冰糖5顆。

做法:

香菜洗淨後,摘掉葉子留根莖。

生薑切片,白蘿蔔洗淨切片,2~3片白蘿蔔即可。

將香菜、生薑片、白蘿蔔片,放入鍋中,放適量水,加冰糖煮15分鐘即可。