營養飲食

白薯是地瓜嗎

北方人把紅薯叫做地瓜,對於我這個地瓜的忠實Fans來說,著實跟他們急過一把。

地瓜其實可以說是紅薯的親戚,也是長在地裡的,挖出來的時候滿身是泥,大小也和紅薯差不多,大大的個頭絕不會被誤認成是土豆。但是地瓜的形狀和紅薯是絕對不一樣,地瓜是紡錘體,上尖下圓,而不是紅薯那樣的長條形。地瓜的口感和紅薯也完全不一樣,它更像是一種水果,非常嫩,白色果肉,無籽無核,味道清甜,沒有一點酸味,帶一點泥土的香氣,可以說是給人一種非常純的感覺。地瓜的皮也不是用刀削的,而是用手撕的,就好像撕嫩樹皮的感覺一樣,當然地瓜的皮比樹皮要薄多了,也很有韌性,撕下來以後就露出非常光滑的白肉,而且形狀一點都不會改變。

前兩天不知怎麼心血來潮在百度百科上查了一下地瓜,發現解釋是地瓜是紅薯的別名,或者說地瓜就是正名,紅薯是地瓜的別名,竟然真正的地瓜一點也沒有提到。雖然說叫法不同各地有各地的習慣,但是既然紅薯已經有它自己的名字了,再霸佔一個原本就有其物的地瓜作為別名,怎麼說也太不厚道了。

紅薯,學名番薯,又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、紅苕(多地方言)、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、山藥(方言)、萌番薯等。

擴展資料:

紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。

有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。

紅薯的營養很豐富,含有糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等。