吃海帶胃難受怎麼辦

海帶是我們非常常見的食材，它的吃法有很多，像燒烤、燙、涮、炒、涼拌都可以，並且都不會影響它的口感。不過海帶雖然好吃，但是不可以貪吃，吃多了胃部會不舒服，吃完胃部疼痛的人可以喝一些生薑紅糖水暖暖胃。下文介紹了一些解決辦法，有想要瞭解的可以來看一看。

海帶雖然是一種非常不錯的食物，但一次性吃的太多也會影響到消化功能以及脾胃功能，會出現胃疼症狀，這個時候就可以吃改善胃疼的藥物，這樣才能達到很好的修復胃黏膜以及鎮痛效果。

吃中藥治療，這種方法不會對身體造成太大的副作用，又能達到很好的調理效果，吃完海帶以後胃疼還可以準備一些醋，元胡以及陳皮，需要先把元胡以及陳皮放到醋裡面翻炒一下，然後再研成粉末，每天可以服用三次，緩解胃疼的效果就非常不錯。

喝生薑和紅糖泡的水，把生薑片放到醋裡面浸泡一天一夜，每一次服用的時候都可以和紅糖搭配在一起，用開水進行沖泡，悶泡一會兒就可以喝了，能夠達到很好的止痛作用，也可以緩解沒有食欲的症狀。

吃海帶胃疼還可以用艾葉進行緩解，艾葉揉碎以後用一些酒進行炒熱，然後用乾淨的紗布包裹好敷在肚臍的部位，一直敷到疼痛有所緩解為止。

海帶怎麼做好吃又簡單

1、海帶蓮藕燒排骨，材料：豬肋排、泡發好的海帶、蓮藕、十三香、薑洋蔥、醬油、黃豆醬、白沙糖、啤酒。食材切塊備用。排骨涼水下鍋，加入適量啤酒焯水。焯好水的排骨入高壓鍋，放入薑洋蔥，放適量醬油調味。放入適量黃豆醬;放入適量十三香。放入適量白沙糖提鮮。放入適量熱水。高壓鍋燜三十分鐘。排骨出高壓鍋放入炒鍋，放入海帶蓮藕大火燒開轉小火燉制。燉至海帶蓮藕棉軟，大火收汁即可出鍋。湯汁收濃即可出鍋裝盤享。

2、海帶蛋湯，材料：幹海帶、雞蛋、油、青菜絲、蝦米、蔥、蒜頭。蔥蒜切碎，青菜切絲。泡好的海帶洗淨備用。雞蛋一個加少量鹽打散，蝦米洗淨。先熱油香蔥頭蒜粒。加入青菜絲略炒。倒入清水二碗煮開。加入蝦米。加入鹽，倒入海帶煮至海帶熟。最後加入蛋液，青菜葉煮開即可，撒上蔥花裝盤。

3、海帶炒飯，材料：米飯、海帶、鹽、油、咖喱、備米飯，海帶。先炒海帶，放點鹽翻炒片刻。放進米飯。放進咖喱。炒勻。淋上生抽。炒勻炒香就可以出鍋了!

海帶中富含哪些營養

海帶，是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。每百克幹海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.25克，鐵0.15克，以及胡蘿蔔素0.57毫克，硫胺素(維生素B1)0.69毫克，核黃素(維生素B2)0.36毫克，尼克酸16毫克，能發出262千卡熱量。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。

海帶可以諸多的烹飪方式，可以蒸、煮、幹拌、炒菜等等都可以，而且海帶處理起來十分方便，很容易做的簡單又好吃。海帶之中營養物質豐富，尤其是其中含碘，缺碘的人可以多食海帶，有心血管系統問題的人也可以多食用海帶。