營養飲食

寶寶多大能喝鮮牛奶?

所謂的鮮牛奶,又稱為純牛奶,這是人們喝得比較多的一種牛奶,需要提醒父母們注意,剛出生不久的小嬰兒,因為腎臟功能還沒有發育健全,所以如果給小嬰兒喝牛奶的話,會造成腎臟負擔加重,嚴重的還會引起一些腎臟疾病,所以小嬰兒是不能喝鮮牛奶的,那麼寶寶要長到多大還可以喝鮮牛奶呢?

寶寶多大能喝鮮牛奶?

一般建議三歲以後再給寶寶喝純牛奶,純牛奶的蛋白質含量雖高於母乳,但4/5為酪蛋白,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利於消化、吸收;牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳,但鈣、磷比例不當,不利於吸收。

一般三歲以前建議喝配方奶,不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的餵養品,作為嬰兒的主食品並不完全合適。而且三歲以下的小孩最好不要喝鮮奶。因為嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚不成熟,給孩子喝鮮奶會產生某些危害。首先,鮮奶中某些營養成分不容易被吸收。其次,鮮奶中的乳糖主要是琢型乳糖,會抑制雙歧桿菌,並促進大腸桿菌的生成,容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。同時,鮮奶中的礦物質會加重腎臟負擔,使孩子出現慢性脫水、大便乾燥、上火等症狀。

嬰兒哺乳期過後,應該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。因為配方奶粉調整了蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例,又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長發育必需的成分,更有利於孩子的健康。

配方奶和鮮奶的區別

配方奶粉在製作的過程中去除部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,添加各種微量元素、維生素、益生菌以及礦物質、DHA等,它的成分更接近母乳。營養全面,更易於寶寶消化吸收。

鮮牛奶所含的蛋白質80%是酪蛋白,不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘。

寶寶每天喝多少奶合適?

1-2歲的寶寶每天保證500毫升左右的奶量。2-3歲的寶寶400-600毫升的奶量。具體的餵養量還看寶寶的需求,超量會讓寶寶攝入過多的熱量,會影響對其實食物的攝入量。