淘米水能去斑嗎 怎麼用淘米水美白
有祛斑的作用，但是只是淡化，效果也是因人而異的，對皮膚的美白效果還是很好的。
1、淘米水中含有蛋白質以及維生素e等，但是我們要正確的利用淘米水才可以實現去斑的效果。一般我們在生活中想要用淘米水祛斑，我們可以將淘米水放置一個晚上的時間，並且我們要將第一遍洗米水倒掉，直接將淘米水用於擦拭臉部。
2、淘米水加熱後清潔能力會更強。如果使用一段時間後肌膚沒有明顯的改善，也沒有任何的變化，證明你的皮膚並不適合這個方法，建議還是更換其它清潔方法。時下流行的黑色素遞減技術配合中藥草本內養祛斑調理，外治內養，能有效去除斑點，成為很多女性趨之若鶩的使用方法。
3、用淘米水加一點食鹽煮開後塗抹在外擦傷皮膚上，有清潔調整肌膚酸鹼度，抑制病原維生素的生長，對防止皮膚瘙癢有益處。
怎麼用淘米水美白淘米時，可以留下淘米的水。進行一般正常的洗臉步驟。
1、用水淘米，把第一次的洗米水倒掉，因為第一次的洗米水裡含有豐富的鉀元素和蛋白質，但是是呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，這時候是呈弱鹼性的。
2、將淘米水用盆裝好，待沉澱一夜之後，去掉下面的白色沉著，取上邊較清的洗米水，然後，兌上約1.5倍的溫水，注意水溫不要太高，這樣對皮膚溫和不刺激。
4、可以使用碎米渣混合淘米水，一起輕輕地按摩臉部，重點加強三角區域和唇部的按摩，注意按摩的力度，可以清理角質，讓皮膚細嫩。
5、用淘米水洗臉的時候，如果當天畫過彩妝，最好搭配一支溫和一點的洗面乳，一般在正規卸妝後，再使用洗面乳和淘米水來清洗臉部皮膚，讓淘米水充分滋潤肌膚，幫助毛孔打開，排出污垢，令肌膚白皙。
淘米水的好處1、碗筷去油
大多數人都是用洗潔精去除碗筷表面的污漬，但是很多洗潔精含有大量的化學成分，不利於健康，這個時候可以利用淘米水，不僅能夠去除污漬，而且也不會產生有害的物質。
2、去除腥味
海鮮味道非常可口，幾乎每個人都喜歡，但是製作海鮮的過程十分繁雜，而且魚腥味特別大，很難清洗。如果在製作海鮮的時候，出現了這樣的困惑，大家可以將淘米水留下來，泡在砧板上，然後結合溫和性的洗潔精，輕輕擦拭即可清除。
3、淘米水洗頭
如果我們的頭髮比較乾枯發黃，而且沒有營養，這個時候可以用適溫的淘米水洗頭，能夠補充頭髮的水分和營養，改善發質，還能讓頭髮變得更加柔順，光亮。
4、鐵器防生銹
家裡面經常有金屬的廚房用具，生銹了很難去除表面的污漬。這個時候可以利用適量的淘米水，然後用海綿浸濕之後即可擦拭，有助於達到去鏽的效果。