經常喝山楂水好嗎

經常喝山楂水是有一定好處的，主要是因為山楂水是可以起到消積化滯以及活血化瘀的，對於緩解便秘的症狀效果很明顯，而且山楂水對於預防癌症以及血管疾病也是很好的，所以我們應該要適當的飲用山楂水。對於經常飲用山楂水的藥用價值，大家可以來瞭解文章介紹的內容，正確的利用山楂水的功效。

常喝山楂水好嗎?中醫認為，山楂水具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效與作用，尤其對飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經等症均有一定的療效。現代醫學證明，山楂水有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。可是任何食物都不可一次性食用過多，那麼常喝山楂水會怎麼樣呢?常喝山楂水真的好嗎?接下來就為大家簡單介紹一下吧。

其實一般情況下，正確適量地長期飲用山楂水是沒有什麼問題的。通常來說，山楂水不可以空腹食用，濃度不要太高，還有就是一次性飲用的量不要過多。山楂具有降血脂、幫助消化等功能，因此常喝山楂水確實是對人體具有挺好的效果的。但是老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發育尚未完臻，喝多了山楂水會耗傷胃氣。胃酸多的人喝山楂水能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。山楂水助消化只是促進消化液分泌，所以平常脾胃虛弱者不宜食用，更不宜長期喝山楂水。

山楂水具體有什麼功效與作用吧。

1、山楂水含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸、糖類、蛋白質、脂肪等營養成分，以及鈣、磷、鐵等礦物質。其中它所含的解脂酶有著能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌、增加胃內酶素的功效與作用。

2、中醫認為，山楂水具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效與作用，尤其對飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經等症均有一定的療效。現代醫學證明，山楂水有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。

3、山楂水能防治人體心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用的功效與作用。